Sarma Tarifi

G: Güncelleme: 11:37, 23/06/2021, Çarşamba
Lokma Dergisi
Sarma
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Zeytinyağlı sarma... Şöyle serçe parmağı kalınlığında incecik yaprak sarmaya kim hayır diyebilir ki? Siz de sarmaları daha sarma aşamasında yemeye başlayanlardansınız bu tarif tam size göre. Kuş üzümü, çam fıstığı ve yenibaharın üzüm yaprağıyla buluştuğunda ortaya çıkan lezzeti ve kokusu biz yazarken damağımıza geldi bile. Yanında süzme yoğurt veya buz gibi bir ayran ile tadından yenmeyecek bu enfes sarmalar tüm davet masalarında da sizlerle olabilir...

Hazırlanma Süresi1 saat 20 dakika
Zorluk Seviyesiorta
Kalori212 kcal

Sarma Tarifi Malzemeleri

Sarma Nasıl Yapılır?

1/4

Pirinçleri nişastası gidene kadar yıkayın. Soğan ve zeytinyağını bir tencereye alıp solana kadar soteleyin. Çam fıstıklarını atıp kokusu çıkınca üzüm ve pirinçleri ekleyip karıştırın.

2/4

Tuzunu ayarlayın, üzerine 3/4 su bardağı sıcak su ilave edin. Suyunu çekinceye kadar yüksek ateşte pişirin. Üzerine baharatlarını ilave edip karıştırın ve bir kenarda soğumaya bırakın.

3/4

Salamura yaprakları ılık sudan geçirip tuzundan biraz arındırın. Her yaprağın geniş kısmına bir tatlı kasığı kadar harçtan paylaştırıp, kenarlarını içe doğru katlayıp sarın ve tencereye boşluk kalmayacak şekilde dizin.

4/4

Dolmaların üzerini örtecek kadar soğuk su ilave edin, ağırlık olması için üzerine bir tabak kapatın. Tencerenin kapağını da kapatıp yüksek ateşte pişirin. Her yerinden kaynamaya başlayınca ocağın altını çok az kısın. 15-20 dakika sonra altını kapatın ve suyunu süzün. Ilık servis edin.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori212.4k.kal
Enerji212.4k.kal
Yağ7.84g
Karbonhidrat30.8g
Protein4.59g
Su48.1g
Lif2g
Kolesterol0.1mg
Sodyum1121.67mg
Potasyum99.51mg
Kalsiyum111.95mg
Demir1.57mg
Fosfor63.84mg
Magnezyum21.54mg
Folik Asit24.08µg
A Vitamini100.3µg
C Vitamini4.21mg
E Vitamini1mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.84mg
B5 Vitamini1.45mg
B6 Vitamini0.08mg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026