Sarımsaklı Taze Biberiyeli İstavrit Tarifi
G: Güncelleme: 17:08, 29/11/2018, PerşembeLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Tezgahlara yerleşen derya kuzularından istavrit olsun bugün menüde dedik. Kılçıksız, bol baharatlı ve fırında hazırladığımız istavrit çok da hafif oldu. Çocuklar da çok sevecek çünkü kılçıksız pişirdik oltamıza takılan istavriti. Kendisi küçük, lezzeti büyük bu balıkla hazırladığımız tarifimize buyurun. Afiyet olsun şimdiden...
Hazırlanma Süresi45 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori130 kcal
Sarımsaklı Taze Biberiyeli İstavrit Tarifi Malzemeleri
- 1/2 kg istavrit fileto (ayıklanmış)
- 1 çay kaşığı sarımsak tozu
- 1 çay kaşığı kuru kereviz tozu
Sarımsaklı Taze Biberiyeli İstavrit Nasıl Yapılır?
1/1
Yağlanmış fırın tepsisine istavritleri dizin. Üzerine kalan malzemeleri serpin ve yayıp harmanlanmasını sağlayın. Üzerini yağlı kağıt ile örtüp önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 20 dakika pişirdikten sonra 10 dakika da üzeri açık pişirin ve bekletmeden sıcak servis edin.
- 1/2 kg istavrit fileto (ayıklanmış)
- 1 çay kaşığı sarımsak tozu
- 1 çay kaşığı kuru kereviz tozu
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori129.7kal
Yağ5.9g
Enerji129.7kal
Karbonhidrat0.6g
Protein18.5g
Su71.9g
Lif0.1g
Kolesterol43.8mg
Sodyum711.5mg
Potasyum348.9mg
Kalsiyum70.8mg
Demir1.1mg
Fosfor227.4mg
Magnezyum31.7mg
Folik Asit0.94µg
A Vitamini15.7µg
C Vitamini0.79mg
E Vitamini0.9mg
B1 Vitamini0.09mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini3.04mg
B5 Vitamini0.45mg
B6 Vitamini0.64mg
B12 Vitamini4.48µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.