Sarımsaklı Fellah Köfte Tarifi

G: Güncelleme: 14:44, 09/05/2019, Perşembe
Lokma Dergisi
Sarımsaklı Fellah Köfte
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Yörelere göre birçok farklı şekilde yapılan fellah köfte kuşkusuz bulgurun en lezzetli hali diyebiliriz. Mersin usulüyle sarımsak eşliğinde hazırlanan fellah köfte sofralarınızı şenlendirecek, tadına bakan herkesin beğenisini kazanacak. Sarımsaklı fellah köfte nasıl yapılır? Bu yöresel lezzetin hazırlık aşamaları, besin ve kalori değerleri, yapılış süresi bütün püf noktalarıyla Lokma’da!

Hazırlanma Süresi1 saat 25 dakika
Zorluk Seviyesiorta
Kalori266 kcal

Sarımsaklı Fellah Köfte Tarifi Malzemeleri

Sos Malzemeleri

Sarımsaklı Fellah Köfte Nasıl Yapılır?

1/6

Bulguru su ile ıslatın ve üzerini kapatıp 20 dakika dinlendirin.

2/6

Kalan malzemeleri ekleyip gerekirse çok az su ilavesi ile 15 dakika macun gibi olana kadar yoğurun.

3/6

Ellerinizi yağlayın ve nohut büyüklüğünde köfteler yuvarlayıp serçe parmağınızla oyuklar açıp bir tabakta biriktirin.

4/6

Buharda kevgirle 5 dakika haşlayın.

5/6

Yağları kızdırın, salçalar ve sarımsakla kavurun, çok az su ekleyip 5 dakika salçaları pişirin.

6/6

Köfteleri ekleyin ve çektirip iyice harmanlayın. Servis tabağına alıp maydanoz ve taze soğanla servis edin.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori266.2kal
Yağ9.52g
Enerji266.2kal
Karbonhidrat38.2g
Protein6.29g
Su38.4g
Lif4.9g
Kolesterol44.3mg
Sodyum571.78mg
Potasyum309.95mg
Kalsiyum52.99mg
Demir2.35mg
Fosfor156.87mg
Magnezyum61.65mg
Folik Asit23.12µg
A Vitamini145.2µg
C Vitamini9.35mg
E Vitamini1.5mg
B1 Vitamini0.15mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.58mg
B5 Vitamini0.51mg
B6 Vitamini0.17mg
B12 Vitamini0.17µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026