12:16, 11/05/2021, SalıLokma Dergisi
Saksı Kebabı Tarifi
Tarif defterime kaydet
Patlıcan... Her ne tarifte olursa olsun her daim bizimle olsun dediğimiz en sevdiğimiz sebzelerden biri. Lakin patlıcanın et ile ne denli yakıştığı da bir gerçek. 'Saksı Kebabı' tarifimizin de sırrı bu; kaliteli bir et seçimi, patlıcanın enfes lezzeti ve fırın yemeklerinin kusursuz kıvamı.
Hazırlanma Süresi45 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori71 kcal
Saksı Kebabı Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
6 kişilik
- 3 adet bostan patlıcan
- Yeteri kadar sıvı yağ
- 400 gram dana eti
- 3 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1/2 yemek kaşığı tereyağı
- 2 adet soğan
- 3-4 diş sarımsak
- 1 adet kırmızı kapya biber
- 2 adet domates
- 1/2 yemek kaşığı biber salçası
- 1/2 yemek kaşığı domates salçası
- 2-3 su bardağı soğuk su (sıcak)
- 2 çay kaşığı kuru kekik
- 2 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı toz kimyon
- 1 çay kaşığı pul biber
- 1 çay kaşığı toz karabiber
Saksı Kebabı Nasıl Yapılır?
1/8
Tereyağı ve zeytinyağını eritin, eti tavaya alıp yüksek ateşte kavurun.
- 400 gram dana eti
- 3 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1/2 yemek kaşığı tereyağı
2/8
Et suyunu çekince 1-2 dk daha kavurun soğan ekleyip kavurmaya devam edin.
- 2 adet soğan
3/8
Biraz rengi değişince sarımsak ve sonra biberleri ekleyin 1-2 dk çevirip domatesleri ekleyin.
- 3-4 diş sarımsak
- 1 adet kırmızı kapya biber
4/8
Salçayı ekleyin kavurun. Suyunu ilave edin.
- 1/2 yemek kaşığı biber salçası
- 1/2 yemek kaşığı domates salçası
5/8
Kaynadıktan sonra 40-45 dk kısık ateşte pişirin.
6/8
Tuz ve baharatlarını ekleyin.
- 2 çay kaşığı kuru kekik
- 2 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı toz kimyon
- 1 çay kaşığı pul biber
- 1 çay kaşığı toz karabiber
7/8
Patlıcanları enine ortadan ikiye bölün içi yukarı bakacak şekilde tepsiye dizin ve patlıcanları yağlayın 190-200 derecede patlıcanların üzeri kızarıp yumuşayana kadar pişirin.
- 3 adet bostan patlıcan
- Yeteri kadar sıvı yağ
8/8
Kaşık veya çatalla içini oyup ezin. İçine et harcını doldurun ve önceden ısıtılmış 200 derece fırında 15 dk kadar pişirin.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori71k.kal
Enerji71k.kal
Yağ4.8g
Karbonhidrat260g
Protein4.3g
Su76.7g
Lif1.1g
Kolesterol10.6mg
Sodyum153.5mg
Potasyum206.2mg
Kalsiyum14mg
Demir0.8mg
Fosfor47.2mg
Magnezyum13.5mg
Folik Asit14.42µg
A Vitamini28.8µg
C Vitamini6.82mg
E Vitamini1.3mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.14mg
B5 Vitamini0.27mg
B6 Vitamini0.09mg
B12 Vitamini0.64µg

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.