https://img.piri.net/piri/upload/image/2019/9/30/d0f95994-1_dcacc173.jpg
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
G: Güncelleme: 09:53, 04/08/2020, Salı
Lokma Dergisi

Pişirme Kağıdında Somon Tarifi

Tarif defterime kaydet

İster tavada, ızgarada ya da fırında... Tam mevsiminde omega deposu somonları değerlendirmenin ekstra sağlıklı ve en lezzetli yolunu gösterelim isterseniz. Zahmetsiz ve leziz somon tarifinde ihtiyacınız olan sadece limon, biraz tuz ve karabiber... Ayrıca lezzet artıran kuru soğan ve mantarı ekleyerek her lokmada lezzet patlaması yaşayın!

Hazırlanma Süresi40 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori113 kcal

Pişirme Kağıdında Somon Tarifi Malzemeleri

Pişirme Kağıdında Somon Nasıl Yapılır?

1/4

1 adet Koroplast pişirme kağıdını tezgaha serin ve dilim somonu yerleştirin. Soğanı, mantarı ve limonları dizin.

2/4

Tuzunu ve karabiberini serpip defne yapraklarını dizin.

3/4

Kağıdı üzerine kapatıp kenarlarını içe doğru kıvırıp yarım ay şeklinde kapatın.

4/4

Kalan malzemeleri de aynı şekilde paketleyin ve bir fırın kabına alıp önceden ısıtılmış 190 derecelik fırında pişirin. Servis tabaklarına alıp servis edebilirsiniz.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori112.8k.kal
Enerji112.8k.kal
Yağ6.4g
Karbonhidrat1.8g
Protein11.8g
Su77.1g
Lif0.8g
Kolesterol31.3mg
Sodyum310.9mg
Potasyum324.6mg
Kalsiyum15mg
Demir0.6mg
Fosfor155.3mg
Magnezyum20.5mg
Folik Asit25.88µg
A Vitamini2.7µg
C Vitamini4.44mg
E Vitamini1.3mg
B1 Vitamini0.09mg
B2 Vitamini0.19mg
B3 Vitamini4.94mg
B5 Vitamini0.36mg
B6 Vitamini0.27mg
B12 Vitamini1.68µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026