Pıçık Tarifi
G: Güncelleme: 17:45, 09/08/2023, ÇarşambaLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Güneydoğu Anadolu'nun hemen hemen her yerinde rastlayabileceğiniz bu enfes tarifi kaydetmeyi sakın ola ki unutmayın! İçli köfte severlerin tiryakisi olacağı pıçık içli köfte kadar lezzetli ancak yapımı içli köfte kadar meşakkatli değil bizlerden söylemesi...
Hazırlanma Süresi40 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori167 kcal
Pıçık Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
6 kişilik
- 2 su bardağı köftelik bulgur
- 2 su bardağı sıcak su
- 2 çorba kaşığı un
- Yeteri kadar tuz
Pıçık Nasıl Yapılır?
1/2
Bulguru derin bir kaba koyup üzerine iki bardak kaynamış suyu, tereyağını ve tuzu dökün. 15 dakika beklettikten sonra üzerine bir avuç un dökün ve ara sıra elinizi ıslatarak iyice yoğurun. Fındık büyüklüğünde parçalar kopararak yuvarlayın.
- 2 su bardağı köftelik bulgur
- 2 su bardağı sıcak su
- 2 çorba kaşığı un
- Yeteri kadar tuz
2/2
Tencereye su alarak kaynatın ve tuzunu serpin. Hazırladığınız bulgurları tencereye alarak haşlayın. Haşlandıktan sonra süzerek servis tabağına alın. Ayrı bir kasede yoğurt ve sarımsağı çırparak üzerine ekleyin. Sos tavasında tereyağını kızdırıp pul biber ekleyin ve ocaktan alın. Üzerine sostan gezdirerek servis edebilirsiniz
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori166.8k.kal
Enerji166.8k.kal
Yağ6g
Karbonhidrat24g
Protein3.8g
Su62.1g
Lif3.1g
Kolesterol15.1mg
Sodyum89mg
Potasyum118.7mg
Kalsiyum35.8mg
Demir1.4mg
Fosfor112.2mg
Magnezyum43.2mg
Folik Asit11.9µg
A Vitamini48µg
C Vitamini1.6mg
E Vitamini0.3mg
B1 Vitamini0.1mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.2mg
B5 Vitamini0.4mg
B6 Vitamini0.1mg
B12 Vitamini0.1µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.