Pazılı Tavuk Sote Tarifi
G: Güncelleme: 18:18, 29/11/2018, PerşembeLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Pazı denince akan sular durur, ağızlar sulanır, akla düştü mü illa yenir bu pazı. Sağlıklı ve besleyici pazının, protein deposu tavukla buluşmasıyla ortaya çıkan lezzet damaklarda bayram yaptıracak. Fazla vakit ayırmadan hazırlayabileceğiniz pazılı tavuk sote, pratik ve kolay yapılışı ile kendi başına ana öğünleriniz için mükemmel bir tercih olacak.
Hazırlanma Süresi50 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori163 kcal
Pazılı Tavuk Sote Tarifi Malzemeleri
- 200 gram tavuk (kuşbaşı doğranmış)
- 3 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 adet soğan (doğranmış küçük boy)
- 1 tatlı kaşığı domates salçası
- 1 tatlı kaşığı pul biber
- 1/2 bağ pazı (kıyılmış)
- 1/2 su bardağı erişte
- Yeteri kadar tuz
Pazılı Tavuk Sote Nasıl Yapılır?
1/2
Tavuk ve yağı yapışmaz bir tavaya alıp soteleyin. Soğanı ekleyin ve suyunu çekene kadar sotelemeye devam edin. Salçayı ekleyin ve karıştırın. Kokusu çıkınca pul biberi ekleyin. Pazıları ekleyip kavurmaya devam edin, tuzunu serpin.
- 200 gram tavuk (kuşbaşı doğranmış)
- 3 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 adet soğan (doğranmış küçük boy)
- 1 tatlı kaşığı domates salçası
- 1 tatlı kaşığı pul biber
- 1/2 bağ pazı (kıyılmış)
- Yeteri kadar tuz
2/2
Erişteleri ayrı bir yerde istediğiniz dirilikte haşlayın ve suyunu süzdürün. Solan pazıların üzerine ilave edin ve karıştırın. Servis tabaklarına paylaştırın ve servis edin.
- 1/2 su bardağı erişte
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori163kal
Yağ8.84g
Enerji163kal
Karbonhidrat10.9g
Protein9.73g
Su66.7g
Lif1.8g
Kolesterol25.3mg
Sodyum349.7mg
Potasyum295.1mg
Kalsiyum41.7mg
Demir1.3mg
Fosfor103.5mg
Magnezyum42.2mg
Folik Asit18µg
A Vitamini191.6µg
C Vitamini13.72mg
E Vitamini1.59mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini3.12mg
B5 Vitamini0.42mg
B6 Vitamini0.16mg
B12 Vitamini0.08µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.