Pazılı Tavuk Sote Tarifi
G: Güncelleme: 14:40, 08/07/2026, ÇarşambaLokma Dergisi

Tarif defterime kaydet
Pazılı tavuk sote tarifi, sağlıklı pazının protein deposu tavukla birleştiği, tek başına doyurucu ve pratik bir ana öğündür. Pazılı tavuk sote nasıl yapılır merak ediyorsanız, bu besleyici ve kolay hazırlanan tarifle sofralarınızı ziyafete dönüştürebilirsiniz. Hem hızlı hem de lezzetli bir yemek arayışındaysanız, erişte ile zenginleştirilmiş bu özel sote tam size göre.
Hazırlanma Süresi50 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori334 kcal
Pazılı Tavuk Sote Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
3 kişilik
- 200 gram tavuk (kuşbaşı doğranmış)
- 3 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 adet soğan (doğranmış küçük boy)
- 1 tatlı kaşığı domates salçası
- 1 tatlı kaşığı pul biber
- 1/2 bağ pazı (kıyılmış)
- 1/2 su bardağı erişte
- Yeteri kadar tuz
Pazılı Tavuk Sote Nasıl Yapılır?
1/2
Tavuk ve yağı yapışmaz bir tavaya alıp soteleyin. Soğanı ekleyin ve suyunu çekene kadar sotelemeye devam edin. Salçayı ekleyin ve karıştırın. Kokusu çıkınca pul biberi ekleyin. Pazıları ekleyip kavurmaya devam edin, tuzunu serpin.
- 200 gram tavuk (kuşbaşı doğranmış)
- 3 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 adet soğan (doğranmış küçük boy)
- 1 tatlı kaşığı domates salçası
- 1 tatlı kaşığı pul biber
- 1/2 bağ pazı (kıyılmış)
- Yeteri kadar tuz
2/2
Erişteleri ayrı bir yerde istediğiniz dirilikte haşlayın ve suyunu süzdürün. Solan pazıların üzerine ilave edin ve karıştırın. Servis tabaklarına paylaştırın ve servis edin.
- 1/2 su bardağı erişte
Püf Noktaları
- Tavukları sotelerken tavanın iyice kızmış olduğundan emin olun; bu, tavukların suyunu içine hapsetmesini sağlayarak yumuşak kalmasını garantiler.
- Pazıları eklemeden önce tavukların tamamen suyunu çekmiş olması gerekir; böylece pazılar sönmeden diriliğini ve besin değerini koruyabilir.
- Salçanın çiğ kokusunu tamamen gidermek için pul biberi eklemeden önce mutlaka orta ateşte 1-2 dakika kavurarak aromasının açığa çıkmasını bekleyin.
Servis Önerileri
- Pazılı tavuk sotenizi servis ederken üzerine bir miktar pul biber veya taze çekilmiş karabiber serpiştirerek sunumunuza renk katabilirsiniz. Yanında ev yapımı süzme yoğurt veya ferahlatıcı bir cacık ile servis ederek öğününüzü tamamlayabilirsiniz.
- Geniş servis tabaklarına paylaştırıp üzerine ince kıyılmış dereotu eklemek, yemeğin görsel iştah açıcılığını bir kat daha artıracaktır.
Sıkça Sorulan Sorular
Daha yumuşak bir doku için tavuk kalça şiş kullanarak sotenin lezzetini artırabilirsiniz.
Evet, pazı bulamadığınız durumlarda aynı oranda ıspanak kullanarak da harika sonuçlar elde edebilirsiniz.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori334k.kal
Enerji1397kJ
Yağ19g
Karbonhidrat18g
Protein19g
recipe.nutrition.saturatedFat3g
recipe.nutrition.sugar1g
recipe.nutrition.salt1g
Su154g
Lif2g
Kolesterol56mg
Sodyum408mg
Potasyum453mg
Kalsiyum116mg
Demir3mg
Fosfor185mg
Magnezyum106mg
Folik Asit8µg
A Vitamini298µg
C Vitamini26mg
E Vitamini1mg
B3 Vitamini6mg
B5 Vitamini0.74mg
B6 Vitamini0.45mg
B12 Vitamini0.2µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.