Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
17:00, 02/02/2022, ÇarşambaLokma Dergisi
Patatesli Tavuk But Tarifi
Tarif defterime kaydet
‘Hiç zahmete girmeden bagetimi pişirir yerim' diyenleri şöyle alalım! Ezber bozduracak o tavuk tarifi ‘Patatesli Tavuk But’ tarifi ile Lokmacığınızdan!
Hazırlanma Süresi35 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori208 kcal
Patatesli Tavuk But Tarifi Malzemeleri
Kızartmak İçin
- Yeteri kadar galeta unu
- 2 adet yumurta
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 6 adet tavuk baget
- 3 adet patates
- 2 çorba kaşığı mısır unu
- Yeteri kadar tuz
- 1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber
- 1 çay kaşığı toz karabiber
- Yarım demet maydanoz
- 1 kase kaşar peyniri (rendelenmiş)
Patatesli Tavuk But Nasıl Yapılır?
1/6
Bagetleri önce mühürleyin daha sonra haşlayın.
- 6 adet tavuk baget
2/6
Etini kemikten ayırın ve didikleyin. ⠀
3/6
Patatesleri haşlayın ve püre haline getirin.
- 3 adet patates
4/6
Üzerine tavukları, mısır ununu, karabiberi, toz biberi, maydanozu ve kaşarı ekleyerek yoğurun.
- 2 çorba kaşığı mısır unu
- 1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber
- 1 çay kaşığı toz karabiber
- Yarım demet maydanoz
- 1 kase kaşar peyniri (rendelenmiş)
5/6
Kalan kemiklerin ucunu alüminyum folyo ile sarın.
6/6
Tavuklu patatesli karışımı tavuk baget gibi sarıp, yumurta ve galeta ununa bulayarak kızartın.
- Yeteri kadar galeta unu
- 2 adet yumurta
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori207.8k.kal
Enerji207.8k.kal
Yağ14.1g
Karbonhidrat8.5g
Protein11.52g
Su62.7g
Lif0.9g
Kolesterol75.8mg
Sodyum323.6mg
Potasyum300.3mg
Kalsiyum60.9mg
Demir1.3mg
Fosfor142.3mg
Magnezyum27.1mg
Folik Asit14.72µg
A Vitamini105.6µg
C Vitamini7.55mg
E Vitamini0.5mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.19mg
B3 Vitamini2.94mg
B5 Vitamini0.59mg
B6 Vitamini0.16mg
B12 Vitamini0.4µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.