Palamut Kavurması ve Avokadolu Dilimler Tarifi

G: Güncelleme: 15:06, 26/04/2019, Cuma
Lokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Palamut Kavurması ve Avokadolu Dilimler

Tarif defterime kaydet

Palamut balığıyla hazırlayacağınız çok farklı tarifler için doğru yerdesiniz. Lokma'nın farklı balık tariflerine buyurun. Klasik palamuttan sıkıldıysanız bu tarif tam size göre. Her zaman ekmek arası balık yiyecek değiliz ya. Bu sefer ekmek üstü balık hazırladık hem de avokadolu. Tam sağlıklı bir atıştırmalık oldu. Afiyet olsun...

Hazırlanma Süresi25 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori155 kcal

Palamut Kavurması ve Avokadolu Dilimler Tarifi Malzemeleri

Palamut Kavurması ve Avokadolu Dilimler Nasıl Yapılır?

1/2
Soğan, sarımsak, mantar ve zeytinyağını bir tavada sotelemeye başlayın. Sularını çekince balık etini ve tuzu ilave edip kavurmaya devam edin.
2/2
Hepsi suyunu çekip dirilikleri gidince altını kapatın. Ekmek dilimlerine avokadoları dizin. Üzerlerine balıklı harcı paylaştırın, pul biber ve file badem serpin. En son arzu ederseniz zeytinyağı gezdirin. Ilık servis edin.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori155.2kal
Yağ10.89g
Enerji155.2kal
Karbonhidrat6.4g
Protein7.78g
Su70.3g
Lif2.9g
Kolesterol14.1mg
Sodyum238.2mg
Potasyum364.6mg
Kalsiyum23.1mg
Demir0.9mg
Fosfor116.7mg
Magnezyum30.4mg
Folik Asit14.51µg
A Vitamini105.4µg
C Vitamini4.6mg
E Vitamini2.2mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini3.05mg
B5 Vitamini0.43mg
B6 Vitamini0.16mg
B12 Vitamini0.82µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026