Ocakta Biftek Tarifi
G: Güncelleme: 11:00, 17/12/2021, CumaLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Saatlerce zamanınız yok ama lezzetli bir et yemeği pişirmek istiyorsunuz. Tabii ki yine Lokma imdadınıza yetişiyor. Yapması pratik, yemesi çok keyifli ocakta biftek nasıl yapılır? Tarifin tüm detayları, besin ve kalori değerleri Lokma'da!
Hazırlanma Süresi1 saat 40 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori130 kcal
Ocakta Biftek Tarifi Malzemeleri
- 3 parça biftek
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 1 çorba kaşığı domates salçası
- Yeteri kadar tuz
Servis Malzemeleri
- Arzu ettiğiniz kadar taze biberiye
Ocakta Biftek Nasıl Yapılır?
1/3
Tencereye tereyağını, salçayı ve tuzu ekleyerek birkaç dakika karıştırın. Biftekleri ekleyerek üzerine yarım parmak kadar sıcak su ilave edin.
- 3 parça biftek
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 1 çorba kaşığı domates salçası
- Yeteri kadar tuz
2/3
Biftekler pişene kadar ara sıra kontrol ederek pişirin. Su miktarı azaldıkça su ilave edebilirsiniz.
3/3
Suyunu iyice çektikten sonra ocaktan alıp patates püresi ile birlikte servis edebilirsiniz.
- Arzu ettiğiniz kadar taze biberiye
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori129.6k.kal
Enerji129.6k.kal
Yağ5.75g
Karbonhidrat0.4g
Protein18.86g
Su73g
Lif0.2g
Kolesterol68.8mg
Sodyum312.99mg
Potasyum378.49mg
Kalsiyum12.05mg
Demir2.06mg
Fosfor175.59mg
Magnezyum22.53mg
Folik Asit4.11µg
A Vitamini44.5µg
C Vitamini0.38mg
E Vitamini0.8mg
B1 Vitamini0.15mg
B2 Vitamini0.19mg
B3 Vitamini6.04mg
B5 Vitamini0.51mg
B6 Vitamini0.17mg
B12 Vitamini3.93µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.