Nohutlu Susamlı Tavuk Baget Tarifi

G: Güncelleme: 14:29, 02/03/2020, Pazartesi

Lokma Dergisi

Dijital haberciliğin güvenilir adresi: Tıkla ve GZT'yi Google'da favorilerine ekle!

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Hem protein hem de karbonhidratın bir arada buluştuğu bu tarif sporcular için şahane bir öğün olacak. Tavuğun en lezzetli yeri ve en sevilen baklagillerden nohudun lezzet uyumu şüphesiz herkesin beğenisini kazanacak. Oldukça besleyici olan nohutlu susamlı tavuk tarifinin kalori değerlerini, hazırlık aşamalarını, fiyat bilgisini bütün detaylarıyla sayfamızda görebilirsiniz. Afiyet olsun.

Hazırlanma Süresi1 saat 10 dakika

Zorluk Seviyesikolay

Kalori176 kcal

Nohutlu Susamlı Tavuk Baget Tarifi Malzemeleri

Kişi sayısı

3 kişilik

3 adet tavuk baget
1 çorba kaşığı tereyağı
1 çorba kaşığı susam
1 kase nohut (haşlanmış)
1 çay kaşığı toz zerdeçal
1/2 demet dereotu (kıyılmış)
Yeteri kadar tuz

Nohutlu Susamlı Tavuk Baget Nasıl Yapılır?

1/3

Bagetleri ve yağı tencereye alıp kokusu çıkana kadar soteleyin.

3 adet tavuk baget
1 çorba kaşığı tereyağı

2/3

Susamı da ekleyin ve sotelemeye devam edin.

1 çorba kaşığı susam

3/3

Üzerini örtecek kadar sıcak su ekleyin, etleri kemiklerinden ayrılana kadar en az suda pişirin. Kalan malzemeleri de ekleyin ve 5 dakika daha pişirin, dinlendirdikten sonra servis edin.