Misket Limonlu Somon Tarifi
G: Güncelleme: 17:12, 27/06/2019, PerşembeLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Denizlerin En Tatlı Renkli Balığı:SOMON. Pembesinin güzelliği mi desek, tadının efsaneliği mi desek, ne desek yetersiz kalır somon hakkında. Somon severlerin, bu tarifi görünce gözleri ışıldayacak, yiyince de ışıltılar artacak. Lokma’nın tarifleri tüm bedene ve ruha faydalı...
Hazırlanma Süresi40 dakika
Zorluk Seviyesiorta
Kalori131 kcal
Misket Limonlu Somon Tarifi Malzemeleri
- 2 dilim somon balığı
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 adet misket limonu
- 1 adet misket limon kabuğu (rendelenmiş)
- 1 kase arpacık soğan
Misket Limonlu Somon Nasıl Yapılır?
1/2
Hafifçe yağladığınız fırın kabına somonları dizin. Limon suyunu gezdirin ve rendesi ile balıkları ovup tuzunu serpin.
- 2 dilim somon balığı
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 adet misket limonu
- 1 adet misket limon kabuğu (rendelenmiş)
2/2
Soğanları ve limon dilimlerini de dizin. Üzerini pişirme kağıdı ile kapatıp önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında pişirin.
- 1 adet misket limonu
- 1 kase arpacık soğan
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori130.6kal
Yağ8.5g
Enerji130.6kal
Karbonhidrat1.1g
Protein11.8g
Su76.3g
Lif0.5g
Kolesterol33.1mg
Sodyum21.6mg
Potasyum324.1mg
Kalsiyum11.5mg
Demir0.5mg
Fosfor149.3mg
Magnezyum16.5mg
Folik Asit26.24µg
A Vitamini3µg
C Vitamini8.01mg
E Vitamini1.7mg
B1 Vitamini0.09mg
B2 Vitamini0.19mg
B3 Vitamini4.47mg
B5 Vitamini0.09mg
B6 Vitamini0.37mg
B12 Vitamini1.76µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.