Milföylü Tavuk Sufle Tarifi

G: Güncelleme: 09:50, 24/01/2021, Pazar
Lokma Dergisi
Milföylü Tavuk Sufle
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Sunumu ve lezzeti güzellikte tavan yapmış bir tarifle karşınızdayız: Milföylü tavuk sufle. Hem tavuk, hem sufle kaplarında porsiyonluk, hem de üzerinde milföy var. Tam yeme de yanında yat bir tarif bu, not alın. Ana yemek de olur ara sıcak da olur, bu kremalı milföylü tavuklu sufle. İçi yumuşacık, dışı çıtır çıtır bu lezzete merhaba deyin...

Hazırlanma Süresi50 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori173 kcal

Milföylü Tavuk Sufle Tarifi Malzemeleri

Milföylü Tavuk Sufle Nasıl Yapılır?

1/3
Tavukları, mantarı ve zeytinyağını bir tavaya alıp suyunu çekene kadar soteleyin.
2/3

Tezgahta, dikine keskin bir bıçakla mısırları sıyırın ve tavaya atın. Biraz daha kavurun. Tuzunu ve biberini serpin. Sufle kaplarına paylaştırın.

3/3

Kremayı da üzerilerine paylaştırın. En üstünü tezgahta inceltilmiş milföy yaprakları ile kapatıp üzerilerine buharın çıkışı için birer çizik atın. Bir tepsiye yerleştirip, önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında kızarana kadar yaklaşık 30 dakika pişirin.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori173k.kal
Enerji173k.kal
Yağ12.5mg
Karbonhidrat9.6g
Protein5.8g
Su69.1g
Lif1.5g
Kolesterol33mg
Sodyum339mg
Potasyum181mg
Kalsiyum22mg
Demir0.7mg
Fosfor103mg
Magnezyum21mg
Folik Asit7.93µg
A Vitamini94µg
C Vitamini1.11mg
E Vitamini0.7mg
B1 Vitamini0.09mg
B2 Vitamini0.19mg
B3 Vitamini2.85mg
B5 Vitamini0.71mg
B6 Vitamini0.09mg
B12 Vitamini0.08µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026