Mantarlı Tantuni Tarifi

G: Güncelleme: 16:24, 08/07/2026, Çarşamba
Lokma Dergisi
Mantarlı Tantuni

Tarif defterime kaydet

Mantarlı Tantuni Tarifi, dana eti, mantar ve lavaşla hazırlanan pratik bir sokak lezzetidir. Bu tarif, yüksek ateşte soteleme ve suyunu çektirme tekniğiyle daha yoğun aroma verir. Mantarlı tantuni nasıl yapılır diyenler için yapılışı kısa, malzemeleri sade ve servisi doyurucudur.

Hazırlanma Süresi40 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori376 kcal

Mantarlı Tantuni Tarifi Malzemeleri

Kişi sayısı
5 kişilik

Servis Malzemeleri

Mantarlı Tantuni Nasıl Yapılır?

1/2

Geniş bir tavayı kızdırın ve yağları ekleyin. Kızınca etleri ekleyin ve yüksek ateşte soteleyin. Biberleri, soğanları ve mantarları yüksek ateşte sotelemeye devam edin. Hepsi suyunu çekince domatesleri ekleyin ve suyunu çekip cızırdayana kadar yüksek ateşte pişirin.

2/2

Lavaşın üzerine alın ve baharatlar ile servis edin.

Püf Noktaları

  • Tavayı etleri eklemeden önce iyice kızdırın. Yüksek ısı, etin suyunu hızlıca hapsetmesine ve daha lezzetli pişmesine yardımcı olur.
  • Etleri yüksek ateşte soteleyin ve tavayı fazla doldurmayın. Kalabalık tava ısıyı düşürür, bu da Mantarlı Tantuni Tarifi içinde etin kavrulmak yerine sulanmasına neden olur.
  • Mantarları ekledikten sonra suyunu tamamen çektirin. Mantarın bıraktığı su buharlaşınca lezzeti yoğunlaşır ve lavaşın yumuşamasını önler.
  • Domatesi en son ekleyin. Domatesin asiditesi etin yağlı yapısını dengeler ve harca daha taze bir tat verir.
  • Baharatları servis aşamasında ekleyin. Pul biber, kekik ve sumak, Mantarlı Tantuni Tarifi için sıcak harçla birleşince daha canlı aroma verir.

Servis Önerileri

  • Mantarlı tantuniyi sıcak lavaşın içinde servis etmek en iyi sonucu verir. Yanında sumaklı soğan, maydanoz, turşu, közlenmiş biber veya limon dilimleri iyi gider.
  • Lavaşın içine harcı aldıktan sonra pul biber, kuru kekik ve toz sumak serpebilirsiniz. İçecek olarak ayran, şalgam, sade maden suyu veya limonlu soğuk içecek tercih edilebilir.

Sıkça Sorulan Sorular

Hayır, şart değildir. Daha hafif bir sonuç için sadece zeytinyağı kullanılabilir.
Evet, tavuk göğsü veya tavuk but etiyle yapılabilir. Tavuk kullanıldığında pişirme süresi daha kısa tutulmalıdır.
Mantar ve domates suyunu tam çekmeden ocaktan alınırsa sulu kalır. Harcı yüksek ateşte cızırdayana kadar pişirmek gerekir.
Tırnak pide, bazlama veya ince dürüm ekmeği kullanılabilir. Ekmeğin çok kalın olmaması servis kolaylığı sağlar.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori376k.kal
Enerji1574kJ
Yağ12g
Karbonhidrat50g
Protein15g
recipe.nutrition.saturatedFat3g
recipe.nutrition.sugar3g
recipe.nutrition.salt1g
Su149g
Lif3g
Kolesterol37mg
Sodyum581mg
Potasyum484mg
Kalsiyum57mg
Demir2mg
Fosfor187mg
Magnezyum37mg
A Vitamini21µg
C Vitamini15mg
B3 Vitamini5mg
B5 Vitamini0.01mg
B6 Vitamini0.17mg
B12 Vitamini3.06µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026