Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
G: Güncelleme: 16:36, 01/03/2020, PazarLokma Dergisi
Limonlu Sarımsaklı Tavuk Tarifi
Tarif defterime kaydet
Limonlu Sarımsaklı Tavuk nasıl yapılır? Limonlu Sarımsaklı Tavuk tarifinin malzemeleri, hazırlık aşamaları ve süresi tarifin püf noktaları, besin ve kalori değerleri Lokma'da! En orijinal haliyle Akdeniz yaylalarında yapılan bu yemek, şef olarak en sevdiğim tavuk yemekleri arasında ilk üç sırada yer alır. Pratik, düşük maliyetli ve bir o kadar da lezzetli olan tarifi herkesin çok beğeneceğinden şüphem yok!
Hazırlanma Süresi50 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori229 kcal
Limonlu Sarımsaklı Tavuk Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
4 kişilik
Limonlu Sarımsaklı Tavuk Nasıl Yapılır?
1/3
Tereyağını tencerede eritin, üzerine tavukları yerleştirin.
2/3
Sarımsakları ince ince doğrayın. Limonları ortadan ikiye bölün. Sarımsakları tavaya ekleyin. Limonları tavukların üzerine sıkın ve kabuklarını da yerleştirin.
3/3
Tuz, karabiber ve su ekleyin. Tavuklar yumuşayana kadar pişirin.
- 1 su bardağı soğuk su (sıcak)
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı toz karabiber
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori229.2k.kal
Enerji229.2k.kal
Yağ19.16mg
Karbonhidrat1.6g
Protein11.82g
Su64.2g
Lif0.4g
Kolesterol71.4mg
Sodyum274.7mg
Potasyum259.6mg
Kalsiyum14mg
Demir1.1mg
Fosfor127.5mg
Magnezyum29.4mg
Folik Asit5.45µg
A Vitamini47.7µg
C Vitamini11.21mg
E Vitamini0.4mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini3.92mg
B5 Vitamini0.59mg
B6 Vitamini0.25mg
B12 Vitamini0.24µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.