Levrek Dolması Tarifi
G: Güncelleme: 11:16, 25/06/2026, PerşembeLokma Dergisi

Tarif defterime kaydet
Levrek dolması, kaşarlı ve otlu iç harcıyla balığın hafif dokusunu koruyan, dengeli ve doyurucu bir fırın yemeğidir. Levrek dolması nasıl yapılır diye merak edenler için bu tarif, ölçülü malzemeleri ve kontrollü pişirme tekniğiyle güvenilir sonuç verir. Hazırlık adımlarını, püf noktalarını ve servis önerilerini aşağıda bulabilirsiniz.
Hazırlanma Süresi1 saat 5 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori260 kcal
Levrek Dolması Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
2 kişilik
- 1 adet levrek (temizlenmiş)
- 1/4 su bardağı galeta unu
- 1/4 su bardağı taze kaşar peyniri (rendelenmiş)
- 1 avuç maydanoz (kıyılmış)
- 1 avuç taze soğan (kıyılmış)
- 1 diş sarımsak (rendelenmiş)
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
Levrek Dolması Nasıl Yapılır?
1/3
Balığa tuz ve karabiber serpin.

- 1 adet levrek (temizlenmiş)
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
Ekipmanlar:
- Fırın
- Fırın kabı
- Kase
- Pişirme kağıdı
2/3
Kalan malzemeleri bir kâsede karıştırın.

- 1/4 su bardağı galeta unu
- 1/4 su bardağı taze kaşar peyniri (rendelenmiş)
- 1 avuç maydanoz (kıyılmış)
- 1 avuç taze soğan (kıyılmış)
- 1 diş sarımsak (rendelenmiş)
Ekipmanlar:
- Kase
3/3
Pişirme kağıdı serdiğiniz fırın kabına balığı alın ve karıştırdığınız harcı balığın içine doldurun.Pişirme kağıdı ile kapattığınız balığı önceden ısıtılmış 190 derecelik fırında 30 dakika pişirdikten sonra 15 dakika da kağıdı üzerinden alarak pişirin.

Ekipmanlar:
- Fırın
- Pişirme kağıdı
Püf Noktaları
- Levrek dolması yapımında temizlenmiş balığın içini ve dışını kâğıt havluyla kurulayın. Fazla nem, harcın sulanmasına ve balığın yüzeyinin yeterince kızarmamasına neden olur.
- Galeta unu, balık ve yeşilliklerden çıkan nemi çekerek iç harcın dağılmasını önler. Ölçüyü artırmak harcın kuru ve sert olmasına yol açabilir.
- Kaşar peyniri eridiğinde harcın bir arada kalmasını sağlar. Tuzlu bir peynir kullanıyorsanız balığa ve harca ekleyeceğiniz tuzu azaltın.
- Maydanoz ve taze soğanı yıkadıktan sonra iyice kurulayın. Islak yeşillikler, levrek dolması iç harcının kıvamını bozabilir.
- Balığı ilk aşamada pişirme kâğıdıyla kapalı tutmak etin nemini korur. Son 15 dakikada kâğıdı açmak ise harcın ve balığın üst kısmının renk almasını sağlar.
Servis Önerileri
- Levrek dolmasını fırından çıkardıktan sonra 5 dakika dinlendirerek servis edin. Yanında roka, kırmızı soğan, domates ve limonla hazırlanan hafif bir salata sunabilirsiniz.
- Fırınlanmış sebzeler, zeytinyağlı patates veya sade bulgur pilavı da yemeği tamamlar. Servis tabağını limon dilimleri ve birkaç dal maydanozla süsleyebilirsiniz. İçecek olarak ayran, sade maden suyu veya şekersiz soğuk çay tercih edilebilir.
Sıkça Sorulan Sorular
Evet, ancak balık buzdolabında tamamen çözdürülmeli ve iyice kurulanmalıdır. Çözünme sırasında çıkan su harcın kıvamını bozabilir.
Evet, peynir çıkarılabilir. Harcın dağılmaması için galeta ununa 1 tatlı kaşığı zeytinyağı eklenebilir.
İnce çekilmiş bayat ekmek içi veya yulaf unu kullanılabilir. Kullanılan malzemenin nem çekme oranına göre miktar kontrollü eklenmelidir.
Balığın uzun süre açık biçimde pişirilmesi etinin suyunu kaybetmesine neden olur. İlk 30 dakika pişirme kâğıdıyla kapalı tutulması kurumayı önler.
İç harç bir gün önceden hazırlanarak buzdolabında saklanabilir. Balığın pişirmeden kısa süre önce doldurulması daha iyi bir doku sağlar.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori259.95k.kal
Enerji1087.62kJ
Yağ11.71g
Karbonhidrat4.66g
Protein33.56g
recipe.nutrition.saturatedFat4.2g
recipe.nutrition.sugar0.42g
recipe.nutrition.salt1.02g
Su124.52g
Lif0.63g
Kolesterol89.75mg
Sodyum408.45mg
Potasyum628.39mg
Kalsiyum160.45mg
Demir1.16mg
Fosfor402.77mg
Magnezyum52.27mg
Folik Asit0.08µg
A Vitamini189.99µg
C Vitamini11.8mg
E Vitamini0.14mg
B1 Vitamini0.37mg
B2 Vitamini0.22mg
B3 Vitamini16.94mg
B5 Vitamini0.03mg
B6 Vitamini0.66mg
B12 Vitamini5.78µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.