Kuzu Kapamalı Fasulye Güveci Tarifi
G: Güncelleme: 18:13, 29/11/2018, PerşembeLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Kuzu Kapamalı Fasulye GüveciTarif defterime kaydet
Sofraların prensi kuzu ile nefis yemekler hazırlamaya devam ediyoruz. Damaklarımızı bu kez şenlendirecek olan yemek kuzu kapamalı fasulye güveci. Eğer daha önce yediyseniz, açken aklınıza gelmesin diye dualar edin. Taze fasulye ile kuzu etinin uyumu, bu yemeğin şahane bir şeye dönüşmesini sağlamış. Yumuşacık kuzu eti ve sebzeler sizi bekliyor...
Hazırlanma Süresi2 saat 30 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori62 kcal
Kuzu Kapamalı Fasulye Güveci Tarifi Malzemeleri
- 250 gram kuzu eti (kemikli)
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 15 adet arpacık soğan
- 5 diş sarımsak (rendelenmiş)
- 500 gram taze fasulye
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
- 1 adet domates (büyük boy doğranmış)
- 5 adet taze patates (ikiye bölünmüş)
- 2 adet havuç (jülyen doğranmış)
Kuzu Kapamalı Fasulye Güveci Nasıl Yapılır?
1/3
Güvece kemikli etler, tereyağı, soğan ve sarımsağı alıp kokusu çıkana kadar soteleyin. Güveci ocaktan alıp üzerine fasulyeleri ilave edin.
- 250 gram kuzu eti (kemikli)
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 15 adet arpacık soğan
- 5 diş sarımsak (rendelenmiş)
- 500 gram taze fasulye
2/3
Tuz ve karabiber serpin ve etlerle bir alt üst edin. En üste domatesler, patatesler ve havucu dizip bir daha tuz ve karabiber serpin. 1 su bardağı suyu üzerinde gezdirin.
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
- 1 adet domates (büyük boy doğranmış)
- 5 adet taze patates (ikiye bölünmüş)
- 2 adet havuç (jülyen doğranmış)
3/3
Güvecin kapağını kapatın. Önceden ısıtılmış 200 derecelik fırında arada kontrol ederek sebzeler yumuşayıncaya kadar pişirin.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori61.7kal
Yağ1.2g
Enerji61.7kal
Karbonhidrat8.3g
Protein4.1g
Su83g
Lif1.4g
Kolesterol9mg
Sodyum182mg
Potasyum310mg
Kalsiyum27mg
Demir0.9mg
Fosfor54mg
Magnezyum20mg
Folik Asit20.19µg
A Vitamini185µg
C Vitamini11.42mg
E Vitamini0.2mg
B1 Vitamini0.09mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.43mg
B5 Vitamini0.36mg
B6 Vitamini0.18mg
B12 Vitamini0.24µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.