Kuzu İncik ve Nohutlu Firik Tarifi

G: Güncelleme: 14:13, 20/09/2021, Pazartesi
Lokma Dergisi
Kuzu İncik ve Nohutlu Firik
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Firik pilavı tarifi son zamanların en çok aranan yemek tarifleri arasında olabilir mi dersiniz? Pirincin ve bulgurun pabucunu dama attıran firik bulguru son yıllarda tüm pilav tariflerinde karşımıza çıkmaya başladığından aslında Anadolu'da uzun yıllardır tüketilen bu enfes bulgurun tadına varalım ve kült bir lezzet olan kuzu incikle buluşturup sofralarımızı gerçek bir ziyafet sofrasına dönüştürelim istedik...

Hazırlanma Süresi1 saat 45 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori230 kcal

Kuzu İncik ve Nohutlu Firik Tarifi Malzemeleri

Pilav İçin

Servis Malzemeleri

Kuzu İncik ve Nohutlu Firik Nasıl Yapılır?

1/4

İncik etine tuz serpip fırın poşetine alıp tepsiye koyun. Önceden ısıtılmış 190 derecelik fırında yaklaşık 1 saat pişirin.

2/4

Yağları tencereye alın, firik ekleyip kavurun. 

3/4

Nohutları ekleyip tuzunu ayarlayın ve üstünü örtecek kadar su ekleyip pişmeye bırakın.

  • 1 su bardağı nohut (haşlanmış)
4/4

Suyunu çektikten sonra tabağa alıp üzerine kuzu incik ve taze kekik ile birlikte servis edin.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori230.1k.kal
Enerji230.1k.kal
Yağ11.01g
Karbonhidrat17.5g
Protein14.07g
Su15.8g
Lif4.3g
Kolesterol4.3mg
Sodyum416.82mg
Potasyum153.04mg
Kalsiyum19.82mg
Demir1.57mg
Fosfor127.59mg
Magnezyum42.39mg
Folik Asit17.69µg
A Vitamini18.5µg
C Vitamini0.15mg
E Vitamini0.5mg
B1 Vitamini0.08mg
B3 Vitamini0.35mg
B5 Vitamini0.26mg
B6 Vitamini0.08mg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026