Kuru Biberli Kabak Yemeği Tarifi

G: Güncelleme: 16:25, 29/11/2018, Perşembe
Lokma Dergisi
Kuru Biberli Kabak Yemeği
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

En özel ve en lezzetli yöresel tariflerimize kuru biberli kabak yemeği ile devam ediyoruz. Aydın mutfağının lezzetli tariflerinden kuru biberli kabak yemeği çok düşük kalorisi, pratik yapılışı ile diyet yapanların listelerinde üst sıralarda yerini alacak. Bal kabağının en farklı hali olan bu tarif lezzetiyle sizleri şaşırtacak, mutlaka deneyin.

Hazırlanma Süresi1 saat
Zorluk Seviyesikolay
Kalori88 kcal

Kuru Biberli Kabak Yemeği Tarifi Malzemeleri

Servis Malzemeleri

Kuru Biberli Kabak Yemeği Nasıl Yapılır?

1/4
Kuru soğanı ve sarımsağı zeytinyağı ile soğanlar solana kadar soteleyin.
Ekipmanlar:
  • Tencere
2/4
Dolmalık biberi, salçayı ve pul biberi ilave edin ve kokusu çıkana kadar soteleyin. Üzerini örtecek kadar sıcak su ilave edin ve biberler yumuşayana kadar pişirin.
Ekipmanlar:
  • Tencere
3/4
Bal kabaklarını ilave edin ve tuzunu ayarlayın. Bal kabakları yumuşayana kadar pişirin.
Ekipmanlar:
  • Tencere
4/4
Servis ederken taze çekilmiş karabiber serpin.
Ekipmanlar:
  • Tencere

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori88.2kal
Yağ6.55g
Enerji88.2kal
Karbonhidrat5.6g
Protein1.4g
Su81.6g
Lif2.4g
Kolesterol0.1mg
Sodyum460.89mg
Potasyum353.42mg
Kalsiyum27.39mg
Demir0.78mg
Fosfor46.41mg
Magnezyum13.24mg
Folik Asit25.54µg
A Vitamini97.1µg
C Vitamini17.92mg
E Vitamini2.2mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.44mg
B5 Vitamini0.34mg
B6 Vitamini0.17mg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026