https://img.piri.net/piri/upload/image/2018/1/8/a3c8f94f-1_f9dde04e.png
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
G: Güncelleme: 13:40, 24/05/2019, Cuma
Lokma Dergisi

Közlenmiş Patlıcanlı Fellah Köftesi Tarifi

Tarif defterime kaydet

Fellah köftenin en sıra dışı hali tam burada: Közlenmiş patlıcanlı fellah köftesi. Tek başına da adeta bir şaheser olan fellah köfte, yanına mükemmel yakışmış bir arkadaşıyla konuğumuz oluyor bu tarifimize. Ağızda dağılan o minik bulgur köfteleri, sosunun ve patlıcanın da eşlik etmesiyle enfes bir hal alıyorlar. Gelin, en ince ayrıntılarıyla resimli olarak verdiğimiz tarifi hep birlikte yapalım...

Hazırlanma Süresi1 saat
Zorluk Seviyesiorta
Kalori172 kcal

Közlenmiş Patlıcanlı Fellah Köftesi Tarifi Malzemeleri

Köfte Malzemeleri

Servis Malzemeleri

Üzeri İçin

Közlenmiş Patlıcanlı Fellah Köftesi Nasıl Yapılır?

1/13
Bulgurun üzerine suyu döküp karıştırın ve şişmesi için kenara alın.
Ekipmanlar:
  • Tencere
2/13
Bu esnada patlıcanların üzerini çizin ve tepsiye alın.
Ekipmanlar:
  • Tencere
3/13
Patlıcanları, fırının ızgara bölümünde közleyin.
Ekipmanlar:
  • Tencere
4/13
Patlıcanlar fırından çıkınca kabuklarını soyun ve bir servis tabağına alın.
Ekipmanlar:
  • Tencere
5/13

Soğanları hilal şeklinde doğrayıp, yağ ile tavaya alıp yavaş yavaş soteleyin. Sarımsağı da ilave edin. 

Ekipmanlar:
  • Tencere
6/13

Solmasına yakın salçasını ilave edin ve kokusu çıkana kadar kavurun. Suyu ilave edin ve karıştırıp kenara alın.

Ekipmanlar:
  • Tencere
7/13
Köfte için şişen bulgurun üzerine kalan malzemeleri ilave edip 10 dakika yoğurun. Gerekirse çok az su ilave edin.
  • 1/2 su bardağı un
Ekipmanlar:
  • Tencere
8/13
Misketten küçük köfteler yuvarlayıp parmağınızla ortasına bastırın.
Ekipmanlar:
  • Tencere
9/13
Süzgeçli bir kevgirle benmari düzeneği hazırlayıp köfteleri buharda pişirin.
Ekipmanlar:
  • Tencere
10/13
Patlıcanı kesme tahtasında kıyın.
Ekipmanlar:
  • Tencere
11/13

Kıydığınız patlıcanların üzerine tuz serpin. Ardından yoğurdu ilave edip karıştırın.

Ekipmanlar:
  • Tencere
12/13

Patlıcanı servis kasesine yayın. Üzerine buharda pişen köfteleri dizin. Soğanlı sosu üzerine yayın.

Ekipmanlar:
  • Tencere
13/13

Maydanozu üzerine servis edin.

Ekipmanlar:
  • Tencere

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori171.9kal
Yağ8.54g
Enerji171.9kal
Karbonhidrat19.9g
Protein3.48g
Su57g
Lif2.5g
Kolesterol1.9mg
Sodyum328.8mg
Potasyum200.7mg
Kalsiyum31mg
Demir0.9mg
Fosfor77.3mg
Magnezyum29.9mg
Folik Asit14.87µg
A Vitamini27µg
C Vitamini2.6mg
E Vitamini1.19mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.8mg
B5 Vitamini0.25mg
B6 Vitamini0.08mg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026