Közlenmiş Biberli Fırın Palamut Tarifi
G: Güncelleme: 13:53, 03/12/2021, CumaLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Şöyle mis gibi közlenmiş, içinde bulunduğu her tarifin lezzetini ikiye katlayan közlenmiş bibere kim hayır diyebilir ki? İki yıldız lezzeti buluşturduğumuz közlenmiş biberli fırın palamut tarifimizi tüm ayrıntıları ve yapılışı ile sizlere sunuyoruz. Çok pratik olan bu yemeği atın fırına pişsin! Farklı palamut tarifi arayanların da göz bebeği olması muhtemel bu tarifimizle sofralarda yenilik zamanı!
Hazırlanma Süresi1 saat 5 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori152 kcal
Közlenmiş Biberli Fırın Palamut Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
2 kişilik
- 4 dilim palamut
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 adet kuru soğan (yemeklik doğranmış)
- 3 diş sarımsak (doğranmış)
- 1 adet biber (közlenmiş)
- 2 dilim limon
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
Közlenmiş Biberli Fırın Palamut Nasıl Yapılır?
1/3
Bir tencerede yağı kızdırın, soğan ve sarımsağı ekleyip kokusu çıkana kadar soteleyin. Közlenmiş biberleri ekleyip birkaç dakika daha soteleyin.
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 adet kuru soğan (yemeklik doğranmış)
- 3 diş sarımsak (doğranmış)
- 1 adet biber (közlenmiş)
2/3
Balığı pişirme kabınıza alın ve sotelediğiniz harcı da ekleyin. Damak tadınıza göre kalan malzemeleri ilave edin. Üzerini pişirme kağıdı ile kapatın.
- 4 dilim palamut
- 2 dilim limon
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
3/3
Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında balıklar pişene kadar pişirin. 5 dakika da kağıdı alıp pişirin ve servis edin.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori152.4k.kal
Enerji152.4k.kal
Yağ9.6g
Karbonhidrat1.8g
Protein14.7g
Su66.3g
Lif0.4g
Kolesterol39.8mg
Sodyum259.3mg
Potasyum240.7mg
Kalsiyum24.6mg
Demir0.8mg
Fosfor141.9mg
Magnezyum18.2mg
Folik Asit8.94µg
A Vitamini249.9µg
C Vitamini6.11mg
E Vitamini1.2mg
B1 Vitamini0.09mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini5.42mg
B5 Vitamini0.45mg
B6 Vitamini0.27mg
B12 Vitamini2.24µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.