Közlenmiş Biber ve Patlıcanlı Tavuk Sarma Tarifi
18:37, 01/07/2026, ÇarşambaLokma Dergisi
Tarif defterime kaydet
Közlenmiş biber ve patlıcanlı tavuk sarma tarifi, is aromalı taze sebzelerin beyaz etle buluştuğu en iyi ana yemektir. Akşam yemekleri için pratik ve şık bir alternatif arıyorsanız bu şahane lezzet tam size göredir. Kusursuz közlenmiş biber ve patlıcanlı tavuk sarma nasıl yapılır diye merak ediyorsanız doğru yerdesiniz. Yemeğin adım adım yapılışı ve tüm püf noktaları aşağıda sizi bekliyor.
Hazırlanma Süresi1 saat 10 dakika
Zorluk Seviyesizor
Kalori487 kcal
Közlenmiş Biber ve Patlıcanlı Tavuk Sarma Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
4 kişilik
- 1/2 kg patlıcan
- 1/2 kg kırmızı biber
- 6 dilim tavuk göğsü eti (dövülmüş inceltilmiş)
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
- 1 paket krema
- 2 dal taze kekik
Közlenmiş Biber ve Patlıcanlı Tavuk Sarma Nasıl Yapılır?
1/3
Patlıcanları ve biberleri fırının ızgara ayarında ayrı ayrı pişirme kağıdı serilmiş fırın tepsisinde közleyin. Kabuklarını soyup kenara alın ve suyunu süzdürün.
- 1/2 kg patlıcan
- 1/2 kg kırmızı biber
2/3
Tavuklara tuz ve karabiber serpin. Her dilime bir kat közlenmiş biber yayın ve kenarına közlenmiş patlıcan yayın. Dikkatlice sarın ve kürdanla sabitleyin, yağlanmış fırın tepsisine aralıklı dizin.
- 6 dilim tavuk göğsü eti (dövülmüş inceltilmiş)
- Yeteri kadar tuz
3/3
Kremayı dibine doldurun ve kekiği içine yerleştirin, taze çekilmiş karabiber serpin. Üzerini pişirme kağıdı ile kapatın ve önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 30-40 dakika pişirin.
- Yeteri kadar toz karabiber
- 1 paket krema
Püf Noktaları
- Tavuk göğüslerini döverek inceltirken etin liflerini yırtmamaya özen göstermelisiniz. Bütün kalan kas lifleri, pişme esnasında tavuğun kendi suyunu içeride tutmasını sağlar.
- Kusursuz bir közlenmiş biber ve patlıcanlı tavuk sarma hazırlarken, fırınladığınız sebzelerin suyunu tamamen süzdürmeniz gerekir. Sebzelerin fazla suyu, fırınlama aşamasında etin dış yüzeyinin haşlanmasına neden olur.
- Tepsinin tabanına eklediğiniz kremanın süt yağı, közlenmiş sebzelerin hafif isli aromasıyla etkileşime girerek yemeğe mükemmel bir bağlayıcı sos oluşturur.
- Tavukları rulo yaparken kullandığınız kürdanları çok derine batırmamalısınız. Yüzeysel tutturulan kürdanlar, et piştikten ve formunu aldıktan sonra yapıyı bozmadan kolayca çıkarılabilir.
- Bu leziz közlenmiş biber ve patlıcanlı tavuk sarma tarifi için fırın tepsisinin üzerini pişirme kağıdı ile kapatmanız yüzeyin kurumasını engeller.
Servis Önerileri
- Bu şık görünümlü ana yemeği, yanında sade bir tereyağlı pirinç pilavı veya fırınlanmış taze patates dilimleri ile servis edebilirsiniz. İçecek olarak taze fesleğen yapraklarıyla tatlandırılmış soğuk bir ayran menünüzü mükemmel şekilde dengeler.
- Geniş ve düz bir porselen tabağın tabanına tepside kalan kremalı sostan bolca yaymalısınız. Üzerine dilimlediğiniz tavuk rulolarını porsiyonlayıp yerleştirerek ve taze kekik dallarıyla süsleyerek şık bir sunum hazırlayabilirsiniz.
Sıkça Sorulan Sorular
Fırın kullanmak istemiyorsanız kalın tabanlı bir tavada kapağı kapalı şekilde kısık ateşte pişirmeniz mümkündür. Krema ilavesini etler tamamen mühürlendikten sonra yapmalısınız.
Rulo şeklini verebilmek için ince dövülmüş göğüs eti kullanılması en ideal yöntemdir. But eti daha yağlı ve yumuşak olsa da ince bir formda açılması ve sarma şeklini koruması oldukça zordur.
Üzerini pişirme kağıdı ile kapatmak, etin fırının kuru sıcağından etkilenip sertleşmesini önler. Böylece beyaz et kendi buharında ve kremanın neminde lokum gibi yumuşacık kalır.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori487k.kal
Enerji2038kJ
Yağ23g
Karbonhidrat12g
Protein49g
recipe.nutrition.saturatedFat12g
recipe.nutrition.sugar5g
Su357g
Lif5g
Kolesterol196mg
Sodyum213mg
Potasyum979mg
Kalsiyum95mg
Demir2mg
Fosfor381mg
Magnezyum89mg
Folik Asit7µg
A Vitamini351µg
C Vitamini193mg
E Vitamini1mg
B3 Vitamini22mg
B5 Vitamini1.41mg
B6 Vitamini1.57mg
B12 Vitamini0.59µg


Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.