https://img.piri.net/piri/upload/3/2026/5/8/23be09a5-1u588e7wwfp4q4ettq1xlr.webp
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Köz Patlıcanlı Haydari
G: Güncelleme: 10:28, 08/05/2026, Cuma
Lokma Dergisi

Köz Patlıcanlı Haydari Tarifi

Tarif defterime kaydet

En popüler yoğurtlu meze tarifleri arasında yer alan köz patlıcanlı haydari, hem hafif hem de oldukça doyurucu. Akşam yemeği yanına veya kahvaltıya hazırlayabileceğiniz, yapımı sadece dakikalar süren bu orijinal tarifi kaçırmayın. Közlenmiş patlıcanlı haydari malzemeleri ve hazırlanış detayları için tarife bakın!

Hazırlanma Süresi30 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori1208 kcal

Köz Patlıcanlı Haydari Tarifi Malzemeleri

Köz Patlıcanlı Haydari Nasıl Yapılır?

1/6

Patlıcanı bıçak ile birkaç yerinden delin ve ocakta közleyin.Közlenen patlıcanları soyun ve ince ince doğrayın.

2/6

Ayrı bir kapta peyniri iyice ezin.

3/6

Patlıcan hariç tüm malzemeleri peynirin içine ekleyip iyice karıştırın. En son patlıcanı da ekleyin karıştırın.

4/6

Küçük bir tavada tereyağı, zeytinyağını ısıtın.

5/6

Kıyılmış ceviz, nane, pul biberi tavaya ekleyip köpürene kadar ocakta tutun. Cevizli yağı patlıcanlı karışıma kontrollü ekleyin (cıvık olmayacak).

  • 1/2 çay bardağı ceviz (kıyılmış)
  • 1 tutam nane
6/6

Patlıcanlı haydariyi uygun bir servis tabağına aldıktan sonra üzerini dereotu ile süsleyin.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori1208.2k.kal
Enerji1208.2k.kal
Yağ118g
Karbonhidrat10.9g
Protein26.96g
Su187.9g
Lif3g
Kolesterol127.6mg
Sodyum964.36mg
Potasyum634.29mg
Kalsiyum581.54mg
Demir3.25mg
Fosfor565.67mg
Magnezyum104.24mg
Folik Asit64.36µg
A Vitamini731.6µg
C Vitamini15.35mg
E Vitamini10.97mg
B1 Vitamini0.15mg
B2 Vitamini0.65mg
B3 Vitamini1.57mg
B5 Vitamini0.67mg
B6 Vitamini0.37mg
B12 Vitamini1.14µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026