Kırmızı Pancarlı Kuşbaşı Tarifi
G: Güncelleme: 11:27, 06/12/2021, PazartesiLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Et yemekleri ile arası iyi olanlar bekleniyorsunuz! Bu tarif tam size göre. Eti, en az kendisi kadar faydalı bir besinle buluşturduk ve ortaya tam bir lezzet şöleni çıkardık. Kırmızı pancarlı kuşbaşı tarifi, malzemeleri ve püf noktaları ile Lokma'da!
Hazırlanma Süresi40 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori158 kcal
Kırmızı Pancarlı Kuşbaşı Tarifi Malzemeleri
- 1 adet pancar (doğranmış)
- 200 gram dana kuşbaşı
- 2 çorba kaşığı tereyağı
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
Servis Malzemeleri
- Arzu ettiğiniz kadar maydanoz (kıyılmış)
Kırmızı Pancarlı Kuşbaşı Nasıl Yapılır?
1/3
Bir tencereye etleri alın ve tereyağını ekleyerek kavurun. Kendi suyunda ara sıra karıştırarak pişirin. Suyunu çekerse sıcak su ilave edebilirsiniz.
- 200 gram dana kuşbaşı
- 2 çorba kaşığı tereyağı
2/3
Etlerin pişmesine yakın pancarları, tuz ve karabiberi ilave edin. Pancarlar yumuşadıktan sonra ocaktan alıp tabaklara paylaştırın.
- 1 adet pancar (doğranmış)
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
3/3
Maydanoz ile birlikte servis edebilirsiniz.
- Arzu ettiğiniz kadar maydanoz (kıyılmış)
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori157.8k.kal
Enerji157.8k.kal
Yağ10.42g
Karbonhidrat2.6g
Protein13.37g
Su70.5g
Lif0.8g
Kolesterol64.3mg
Sodyum517.2mg
Potasyum336.67mg
Kalsiyum17.73mg
Demir1.67mg
Fosfor135.06mg
Magnezyum22.03mg
Folik Asit18.28µg
A Vitamini87.7µg
C Vitamini3.83mg
E Vitamini0.6mg
B1 Vitamini0.15mg
B2 Vitamini0.19mg
B3 Vitamini4.2mg
B5 Vitamini0.34mg
B6 Vitamini0.08mg
B12 Vitamini2.65µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.