Kimyonlu Tavuklu Bezelye Tarifi

G: Güncelleme: 21:06, 29/11/2018, Perşembe
Lokma Dergisi
Kimyonlu Tavuklu Bezelye
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Baharın ve yazın müjdecisi bezelye ile tek başına koskocaman ziyafet yemeği tadında bir tencere yemeği hazırladık. Bu tarife aslında, günü kurtaran gibi bir isim vermek daha doğru olabilirdi. Tencere yemeği olduğu için kapağını kapatıp bırakmanız yetecek. Yemek pişerken, kısa sürede salatanızı veya pilavınızı da hazırlayabilirsiniz.

Hazırlanma Süresi50 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori104 kcal

Kimyonlu Tavuklu Bezelye Tarifi Malzemeleri

Kimyonlu Tavuklu Bezelye Nasıl Yapılır?

1/2

Tavuk ve yağı tencereye alıp sotelemeye başlayın. Suyunu çekince, sivri biberi ekleyin ve kokusu çıkınca toz biberi serpin. Domatesi de ekleyip suyunu çekene kadar 2 dakika soteleyin. Üzerini örtecek kadar sıcak su ekleyip pişmeye bırakın.

2/2

Tavuklar yumuşayınca kalan malzemeleri de ekleyip tuzunu ayarlayın. Sebzeler de yumuşayınca servis tabaklarına paylaştırın.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori104.2kal
Yağ5.75g
Enerji104.2kal
Karbonhidrat3.9g
Protein8.88g
Su78.1g
Lif1.7g
Kolesterol34.2mg
Sodyum238.71mg
Potasyum252.74mg
Kalsiyum18.63mg
Demir0.88mg
Fosfor97.91mg
Magnezyum22.63mg
Folik Asit38.68µg
A Vitamini137.2µg
C Vitamini19.92mg
E Vitamini0.7mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini3.24mg
B5 Vitamini0.51mg
B6 Vitamini0.17mg
B12 Vitamini0.09µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026