Kilis Tava Tarifi

G: Güncelleme: 15:42, 19/07/2023, Çarşamba
Lokma Dergisi
Kilis Tava
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Kilis tava nasıl yapılır? Sorusuna cevap arayan herkes buraya. Binlerce yıllık tarihiyle enfes bir tat. Et, sebzeler ve baharatların muhteşem uyumu. Sağlıklı, doyurucu ve lezzet dolu. Sofralarınıza keyif ve lezzet getiren kilis Tava ile farklı bir lezzet şölenine davetlisiniz!

Hazırlanma Süresi50 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori113 kcal

Kilis Tava Tarifi Malzemeleri

Sos Malzemeleri

Üzeri İçin

Kilis Tava Nasıl Yapılır?

1/3

Soğanı, biberi, sarımsağı mutfak robotuna alın. Maydanozu, baharatları ve tuzu ekleyip çalıştırın. Mutfak robotundaki karışımı başka bir karıştırma kabına alarak kıymayı ilave edin ve yoğurun. Yaklaşık 5 dakika boyunca yoğurduğunuz kıymayı küçük boy bir tepsiye yayarak üzerini düzleyin.

2/3

Sos malzemelerini ayrı bir kasede karıştırıp üzerinde gezdirin.  

3/3

Domates ve biberleri üzerine dizin. Önceden ısıtılmış 200 derecelik fırında sebzeler ve köfte pişene kadar pişirin

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori112.8k.kal
Enerji112.8k.kal
Yağ7.6g
Karbonhidrat2.8g
Protein8.3g
Su78.6g
Lif1.2g
Kolesterol22.3mg
Sodyum215.3mg
Potasyum279.5mg
Kalsiyum15.5mg
Demir1.1mg
Fosfor94.7mg
Magnezyum18.1mg
Folik Asit14.49µg
A Vitamini78.1µg
C Vitamini29.26mg
E Vitamini1mg
B1 Vitamini0.09mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini2.66mg
B5 Vitamini0.18mg
B6 Vitamini0.18mg
B12 Vitamini1.28µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026