Kel Köfte Tarifi

G: Güncelleme: 11:36, 21/02/2026, Cumartesi
Lokma Dergisi
Kel Köfte
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Adıyaman mutfağının en özel lezzetlerinden biri olan Kel Köfte, sadeliğiyle şaşırtan ama lezzetiyle hafızalara kazınan yöresel bir tarif. İnce bulgurun ustalıkla yoğrulup minik minik şekillendirilmesiyle hazırlanan bu köfte, üzerine gezdirilen tereyağlı sosla bambaşka bir boyuta taşınıyor. Az malzemeyle büyük lezzet arayanlar için hem ekonomik hem de sofraya geleneksel bir dokunuş katacak şahane bir seçenek.

Hazırlanma Süresi45 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori324 kcal

Kel Köfte Tarifi Malzemeleri

Servis Malzemeleri

  • Arzu ettiğiniz kadar maydanoz (kıyılmış)

Sos Malzemeleri

Kel Köfte Nasıl Yapılır?

1/3

Bulguru ve irmiği bir kaba alın, üzerine sıcak su ekleyerek yumuşamasını bekleyin. Yumuşadıktan sonra un, yumurta, kıyma ve baharatları ekleyerek yoğurun..Elinizi ıslatarak şekil verin. Kaynar suda köfteleri haşlayın ve tabağa alın.

2/3

Ayrı bir tavada yağı kızdırın ve salçaları kokusu çıkana kadar kavurun. 

3/3

Köftelerin üzerine döktükten sonra kıyılmış maydanoz ile servis edebilirsiniz.

  • Arzu ettiğiniz kadar maydanoz (kıyılmış)

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori323.9k.kal
Enerji323.9k.kal
Yağ9.4g
Karbonhidrat49.2g
Protein10g
Su23.7g
Lif6.3g
Kolesterol32.7mg
Sodyum138.5mg
Potasyum258.9mg
Kalsiyum25.6mg
Demir2.9mg
Fosfor211.4mg
Magnezyum78.6mg
Folik Asit24.7µg
A Vitamini42.9µg
C Vitamini2.7mg
E Vitamini1.4mg
B1 Vitamini0.2mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini3.1mg
B5 Vitamini0.7mg
B6 Vitamini0.2mg
B12 Vitamini0.7µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026