Kekikli Fırın Kanat Tarifi
G: Güncelleme: 10:50, 13/12/2021, PazartesiLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Tam kıvamında nar gibi kızarmış tavuk kanatları yapmak artık hiç de zor değil. Izgara kanat tarifinden çok daha pratik ve çok daha lezzetli olan 'Fırın Kanat' tarifimizle az yağlı bir tavuk tarifi sizlerle. Tavukları marine sosunda dinlendirerek lokum kıvamında enfes bir tavuk kanata kim hayır diyebilir ki?
Hazırlanma Süresi40 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori211 kcal
Kekikli Fırın Kanat Tarifi Malzemeleri
- 500 gram tavuk kanat
- 1 çorba kaşığı domates salçası (dolusu)
- 2 çorba kaşığı yoğurt
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı tuz
- 1 tatlı kaşığı kuru kekik
- 1 tatlı kaşığı toz kimyon
Kekikli Fırın Kanat Nasıl Yapılır?
1/2
Kanat hariç bütün malzemeleri bir kaba alın ve homojen bir şekilde karıştırın.
- 1 çorba kaşığı domates salçası (dolusu)
- 2 çorba kaşığı yoğurt
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı tuz
- 1 tatlı kaşığı kuru kekik
- 1 tatlı kaşığı toz kimyon
2/2
Kanatları ekleyip güzelce harmanlayın. Pişirme kağıdı serilmiş fırın kağıdına aralıklarla dizin. Önceden ısıtılmış 200 derecelik fırında üzeri kızarana kadar pişirin.
- 500 gram tavuk kanat
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori210.7k.kal
Enerji210.7k.kal
Yağ14.9g
Karbonhidrat1.2g
Protein18.1g
Su62.8g
Lif0.3g
Kolesterol81.5mg
Sodyum658.4mg
Potasyum219.8mg
Kalsiyum43.7mg
Demir1.5mg
Fosfor118.4mg
Magnezyum27.5mg
Folik Asit5.41µg
A Vitamini73.7µg
C Vitamini0.56mg
E Vitamini0.6mg
B2 Vitamini0.19mg
B3 Vitamini4.18mg
B5 Vitamini0.63mg
B6 Vitamini0.18mg
B12 Vitamini0.24µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.