Kayısılı Bademli İncik Tarifi
G: Güncelleme: 17:23, 12/07/2019, CumaLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Bol baharatlı, besleyici besin içeriğiyle kayısılı bademli incik, öğünlerinize sağlık ve lezzet katacak. Misafirleriniz için gösterişli, pratik ve lezzetli bir ana yemek arıyorsanız kayısılı bademli incik tarifimizi mutlaka denemelisiniz. Davet sofralarının vazgeçilmezi olacak bu yemeğin malzemelerini, yapılış aşamalarını, fiyat bilgisini. Besin ve kalori değerlerini sayfamızda bulabilirsiniz. Afiyetler olsun.
Hazırlanma Süresi2 saat 30 dakika
Zorluk Seviyesiorta
Kalori189 kcal
Kayısılı Bademli İncik Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
3 kişilik
- 3 adet kuzu incik
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 1 avuç kuru kayısı (doğranmış)
- 1 avuç file badem
- 1 avuç kuru siyah üzüm
- 1 kase arpacık soğan
- Birkaç yaprak kuru defne yaprağı
- 1 tatlı kaşığı kakule (dövülmüş)
- 1 tatlı kaşığı kuru kök zencefil
- 2 dal kuru biberiye
- Yeteri kadar tuz
Kayısılı Bademli İncik Nasıl Yapılır?
1/3
Tereyağını kızdırın ve incikleri ters yüz yapıp kokusu çıkana kadar mühürleyin. .
- 3 adet kuzu incik
- 1 çorba kaşığı tereyağı
2/3
Fırın kabında kalan malzemelerle beraber harmanlayın ve dibine 1 parmak su ilave edin. Üzerini pişirme kağıdı ile kapatın.
- 1 avuç kuru kayısı (doğranmış)
- 1 avuç file badem
- 1 avuç kuru siyah üzüm
- 1 kase arpacık soğan
- 1 tatlı kaşığı kakule (dövülmüş)
- 1 tatlı kaşığı kuru kök zencefil
- Yeteri kadar tuz
3/3
Önceden ısıtılmış 190 derecelik fırında yaklaşık 1 saat etler kemiklerinden ayrılana kadar, suyunu kontrol ederek pişirin. 15 dakika da üzeri açık pişirin ve servis edin
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori188.6kal
Yağ10.81g
Enerji188.6kal
Karbonhidrat8.3g
Protein12.87g
Su20.8g
Lif2.6g
Kolesterol3.4mg
Sodyum230.59mg
Potasyum242.68mg
Kalsiyum34.16mg
Demir2.06mg
Fosfor33.37mg
Magnezyum15.22mg
Folik Asit6.46µg
A Vitamini552.7µg
C Vitamini2.99mg
E Vitamini0.8mg
B3 Vitamini0.44mg
B5 Vitamini0.09mg
B6 Vitamini0.08mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.