Karnıyarık Tarifi

G: Güncelleme: 14:30, 14/03/2024, Perşembe
Lokma Dergisi
Karnıyarık
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Türk mutfağının baş yapıtları arasında yer alan karnıyarığı sevmeyen yok! Kıymalı harcın patlıcanla birleştiğinde ortaya çıkardığı bu lezzet, misafir sofralarına da çok yakışıyor. Bazen kuşbaşılı da yaptığımız karnıyarığı biz bugün kıymalı yapmayı tercih ettik. "Karnıyarık nasıl yapılır?" diye arama yapıyorsanız sizi böyle alalım. Hadi patlıcanlar kızartılsın karnıyarık yapıyoruz!

Hazırlanma Süresi40 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori188 kcal

Karnıyarık Tarifi Malzemeleri

Karnıyarık Nasıl Yapılır?

1/2

Tavaya zeytinyağını ve ince ince kıyılmış soğanları alın. Biraz kavurduktan sonra ince ince doğranmış biberi de alın. Kıymayı da tavaya alıp güzelce kavurun. Sarımsak, salça, domates ve baharatları ilave edip pişirmeye devam edin.

2/2

Suyunu da ekledikten sonra kısık ateşte 5-10 dakika daha pişirin. Patlıcanları alacalı soyun ve kızartın. Kızaran patlıcanları fırın kabına alın ve içine kıymalı harcı yerleştirin. Pişirmek için salçalı su hazırlayın ve fırın kabına ekleyin. 180 derece fırında 20 dakika pişirin.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori188k.kal
Enerji188k.kal
Yağ19.1g
Karbonhidrat1.9g
Protein2.7g
Su64.4g
Lif0.9g
Kolesterol5.8mg
Sodyum39.1mg
Potasyum160.7mg
Kalsiyum8.6mg
Demir0.5mg
Fosfor33.5mg
Magnezyum10.5mg
Folik Asit18.2µg
A Vitamini22.6µg
C Vitamini7mg
E Vitamini10mg
B3 Vitamini1mg
B5 Vitamini0.2mg
B6 Vitamini0.1mg
B12 Vitamini0.4µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026