Kalamar ve Tarator Sos Tarifi
G: Güncelleme: 18:58, 29/06/2026, PazartesiLokma Dergisi

Tarif defterime kaydet
Kalamar ve Tarator Sos Tarifi, çıtır kızarmış kalamarı cevizli yoğurtlu sosla buluşturan pratik bir deniz ürünü tarifidir. Kalamarın iyi kurulanması, unla ince kaplanması ve kızgın yağda kısa sürede pişmesi lezzeti belirler. Kalamar ve tarator sos nasıl yapılır sorusunun püf noktaları aşağıda yer alır.
Hazırlanma Süresi30 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori359 kcal
Kalamar ve Tarator Sos Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
4 kişilik
Sos Malzemeleri
- 2 dilim ekmek içi (bayat)
- 1/2 su bardağı toz ceviz
- 1 çorba kaşığı mayonez
- 1 tatlı kaşığı limon suyu
- 2 çorba kaşığı süzme yoğurt
- 4 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1/2 diş sarımsak (dövülmüş)
- Yeteri kadar tuz
Kalamar ve Tarator Sos Nasıl Yapılır?
1/2
Sos malzemelerini macun kıvamına gelinceye kadar blendırdan geçirin ve servis kasesine alın.
- 2 dilim ekmek içi (bayat)
- 1/2 su bardağı toz ceviz
- 1 çorba kaşığı mayonez
- 1 tatlı kaşığı limon suyu
- 2 çorba kaşığı süzme yoğurt
- 4 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1/2 diş sarımsak (dövülmüş)
- Yeteri kadar tuz
2/2
Kalamarları çözdürün ve yıkayıp kurulayın. Bir miktar una tuz serpin ve kalamarları bu una bulayıp kızdırdığınız sıvı yağda altın sarısı olana kadar kızartın. Sıcakken, hazırladığınız tarator sos ile servis edin.
Püf Noktaları
- Dondurulmuş kalamarı tamamen çözdürüp yıkadıktan sonra iyice kurulayın. Islak kalan kalamar, Kalamar ve Tarator Sos Tarifi içinde unun yapışmasını zorlaştırır ve kızartırken yağ sıçratabilir.
- Una az miktarda tuz ekleyin ve kalamarları ince bir tabaka halinde bulayın. Fazla un, kızartma sırasında hamurumsu bir yüzey oluşturabilir.
- Yağı iyice kızdırmadan kalamarları tavaya almayın. Kızgın yağ, dış yüzeyin hızlıca çıtırlaşmasını ve iç kısmın lastik gibi olmamasını sağlar.
- Kalamarı fazla pişirmeyin. Uzun süre yağda kalan kalamar sertleşebilir ve yumuşak dokusunu kaybedebilir.
- Tarator sosu macun kıvamına gelene kadar blenderdan geçirin. Ekmek içi, ceviz, yoğurt ve zeytinyağı birleştiğinde Kalamar ve Tarator Sos yapılışı için dengeli, yoğun bir sos oluşur.
Servis Önerileri
- Kalamar sıcak servis edildiğinde dışı çıtır, içi yumuşak dokusunu daha iyi korur. Tarator sosu yanında küçük bir kasede sunabilir, tabağa limon dilimleri ve roka ekleyebilirsiniz.
- Balık sofralarında levrek, çipura, karides veya mevsim salatasıyla birlikte servis edilebilir. İçecek olarak limonlu maden suyu, ayran veya soğuk şekersiz çay iyi gider. Sunumda kalamarları üst üste yığmadan dizmek çıtır dokunun korunmasına yardımcı olur.
Sıkça Sorulan Sorular
Evet, dondurulmuş kalamar kullanılabilir. Kızartmadan önce tamamen çözdürülmeli ve iyice kurulanmalıdır.
Kalamar fazla pişerse sertleşir. Kızgın yağda kısa sürede kızartmak gerekir.
Evet, mayonez kullanılmadan da hazırlanabilir. Yoğurt, ceviz, zeytinyağı ve ekmek içi sosun kıvamı için yeterlidir.
Evet, mısır unu kullanılabilir. Daha çıtır ve hafif taneli bir kaplama verir.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori359k.kal
Enerji1503kJ
Yağ26g
Karbonhidrat9g
Protein18g
recipe.nutrition.saturatedFat4g
recipe.nutrition.sugar1g
Su92g
Lif1g
Kolesterol234mg
Sodyum198mg
Potasyum317mg
Kalsiyum61mg
Demir1mg
Fosfor275mg
Magnezyum52mg
Folik Asit26µg
A Vitamini40µg
C Vitamini1mg
E Vitamini3mg
B3 Vitamini2mg
B5 Vitamini0.57mg
B6 Vitamini0.14mg
B12 Vitamini1.57µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.