https://img.piri.net/piri/upload/3/2026/5/8/58fa135c-4evabb355ggo8tqfyw1alm.webp
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Kabak Sıyırma
G: Güncelleme: 14:37, 08/05/2026, Cuma
Lokma Dergisi

Kabak Sıyırma Tarifi

Tarif defterime kaydet

Yaz sofralarının ferah nefesi: Zeytinyağlı Kabak Sıyırma tarifi ile tanışın. Sadece birkaç basit malzemeyle, kabakların en doğal haliyle hazırlandığı bu efsanevi lezzet, hem hafif bir meze hem de sağlıklı bir ana yemek alternatifi. Pirincin ve limon suyunun harika uyumuyla hazırlanan, damak çatlatan kabak sıyırma nasıl yapılır, tüm püf noktalarıyla yazımızda!

Hazırlanma Süresi35 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori25 kcal

Kabak Sıyırma Tarifi Malzemeleri

Kabak Sıyırma Nasıl Yapılır?

1/3

Kabakları soyucu yardımıyla ince ince doğrayın. Yeşil soğanları ince ince doğrayın ve zeytinyağında kavurun.

2/3

Sarımsakları ve naneyi de ilave edip kavurmaya devam edin. Dereotu, pirinç ve tuzunu da ekleyip doğradığınız kabakları üzerine yerleştirin.  

3/3

Limonunu sıkıp suyunu da ekleyip kapağını kapatın. Pirinçler suyunu çekince meze hazır. Afiyet olsun.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori25k.kal
Enerji25k.kal
Yağ0.3g
Karbonhidrat4.8g
Protein0.6g
Su91.7g
Lif2g
Sodyum5.9mg
Potasyum109mg
Kalsiyum20.4mg
Demir0.3mg
Fosfor21.2mg
Magnezyum8.6mg
Folik Asit32.7µg
A Vitamini8.4µg
C Vitamini12.3mg
E Vitamini0.5mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.4mg
B5 Vitamini0.4mg
B6 Vitamini0.1mg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026