Kabak Kalyesi Tarifi
Tarif defterime kaydet
Kalye, çeşitli sebze ya da meyvelerin koyun veya tavuk etiyle yağda kavrularak yapıldığı yemeklerin genel adıdır. 16. yüzyılda bakla, elma, ıspanak, kabak, turp, pazı, pırasa ve tavuk kalyeleri yapılırdı. Kalye üzerine çırpılmış yumurta gezdirildiği de oluyordu. Fatih Sultan Mehmed için hazırlanan havuç ve tavuk kalyelerine her seferinde yumurta konulurdu. Kalyeler yazın koruk ekşili ve limonla yapılırdı. Bu tarz yapılan kalye taifleri 18. yüzyıla kadar sofraları süslemeyi başarmıştır. Yağ yakıcı ve lifli özelliğinden dolayı özellikle kilo problemi yaşayan kişiler için şahane bir tarif, kabak kalyesi. Üstün lezzeti, düşük kalorisi, pratik ve kolay yapılışıyla favorileriniz arasında yerini alacak kabak kalyesi, öğünleriniz için sağlıklı bir seçim olacak. Hem formunuzu koruyacak hem de bağışıklık sisteminizi güçlendirecek kabak kalyesi tarifini mutlaka deneyin.
Kabak Kalyesi Tarifi Malzemeleri
- 2 kg kabak
- 2 adet kuru soğan
- 2 su bardağı nohut (haşlanmış)
- 2 yemek kaşığı tereyağı
- 1/2 çay bardağı koruk suyu
- 2 yemek kaşığı kuru nane
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı toz karabiber
Kabak Kalyesi Nasıl Yapılır?
Kabakları iri küp küp doğrayın. Üzerlerine yaklaşıncaya kadar su ilave edin, tuzunu karabiberini ekleyip kaynamaya bırakın.
- 2 kg kabak
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı toz karabiber
Pişen yemeğinizin üzerine koruk suyunu ilave edip yemeği dinlenmeye bırakın.
- 1/2 çay bardağı koruk suyu
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.