Ispanaklı Lazanya Sarma Tarifi

16:23, 07/07/2026, Salı
Lokma Dergisi
Ispanaklı Lazanya Sarma

Tarif defterime kaydet

Ispanaklı lazanya sarma tarifi, keçi peyniri ve kremanın eşsiz uyumuyla fırında pişen, klasik tatlara şahane bir alternatif sunan İtalyan esintili bir yemektir. Akşam menülerinizi taçlandıracak bu hafif ve pratik ıspanaklı lazanya sarma nasıl yapılır öğrenmek için uzman adımlarımıza geçebilirsiniz.

Hazırlanma Süresi50 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori536 kcal

Ispanaklı Lazanya Sarma Tarifi Malzemeleri

Kişi sayısı
4 kişilik

Üzeri İçin

Ispanaklı Lazanya Sarma Nasıl Yapılır?

1/3
Ispanak, mantar ve zeytinyağını tavaya alıp suyunu çekene kadar soteleyin. Tuz ve karabiber serpin.
2/3
Lazanya yapraklarının ortasına soğuyan harçtan paylaştırın ve sarıp, kürdana domates takın ve sabitleyin, yağlanmış fırın kabına dizin.
3/3

Üzerlerine bir kasede karıştırdığınız keçi peyniri, su ve kremayı ilave edin. Üzerini pişirme kağıdıyla kapatıp yaklaşık 30 dakika pişirin. Sıcak servis edin.

Püf Noktaları

  • Ispanak ve istiridye mantarlarını zeytinyağında sotelerken yüksek ısıda hızlıca çevirmeniz gerekir. Mantarın suyunun tamamen çektirilmesi şarttır; aksi takdirde iç harç lazanya yapraklarının gevşemesine ve fırında formunun bozulmasına yol açar.
  • Pratik bir ıspanaklı lazanya sarma yapılışı için makarnaları tam pişirmeden, yarı diri kalacak şekilde haşlamalısınız. Bu sayede hamurlar kırılmadan kolayca sarılır ve fırındaki sosu emerek mükemmel kıvama ulaşır.
  • Keçi peyniri, krema ve suyun homojen bir şekilde karıştırılması sosun fırında kesilmesini önler. Keçi peynirinin doğal asiditesi kremanın yağ yapısıyla birleşerek makarnanın üzerinde pürüzsüz ve lezzetli bir tabaka oluşturur.
  • Yemeğin üzerini pişirme kağıdı ile kapatarak fırına vermeniz nemin içeride kalmasını sağlar. İlk aşamada kağıt kullanımı hamurların kurumasını engeller ve peynirli harcın makarnayla tamamen bütünleşmesine yardımcı olur.

Servis Önerileri

  • Fırından dumanı üstünde çıkan bu enfes dolgulu makarnaları, kiraz domateslerin renk kattığı şık porselen tabaklarda sıcak olarak servis etmelisiniz. Yanına çok yakışacak kurutulmuş domatesli bir Akdeniz yeşillikleri salatası ile sofranızda harika bir denge yakalayabilirsiniz.
  • Menüyü zenginleştirmek isterseniz başlangıç olarak fesleğenli bir domates çorbası ikram edebilirsiniz. İçecek seçimi olarak ise soğuk sıkım taze elma suyu veya naneli buzlu yeşil çay tercih ederek akşam yemeğinizi ferahlatıcı bir dokunuşla tamamlayabilirsiniz.

Sıkça Sorulan Sorular

Evet, evde bulunan kültür mantarı veya kestane mantarını da ince ince doğrayarak harca dahil edebilirsiniz. Kültür mantarı daha fazla su salma eğiliminde olduğu için soteleme süresini biraz uzatmanız lezzet kalitesi açısından önemlidir.
Rulo şeklinde sarma işlemi yapılacağı için lazanya yapraklarının mutlaka esnek bir dokuya kavuşması gerekir. Tamamen kuru olan yapraklar katlanırken kırılacağı için sıcak suda birkaç dakika yarı diri kıvama gelene kadar haşlanması zorunludur.
Kremalı sos bekledikçe makarna tarafından emileceği için yemeği fırın kabına alıp üzerine çok az süt gezdirerek yeniden fırınlayabilirsiniz. Mikrodalga fırında da düşük ısıda birkaç dakika tutarak ilk günkü yumuşaklığına kolayca kavuşturabilirsiniz.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori536k.kal
Enerji2243kJ
Yağ28g
Karbonhidrat53g
Protein15g
recipe.nutrition.saturatedFat13g
recipe.nutrition.sugar3g
Su250g
Lif6g
Kolesterol78mg
Sodyum396mg
Potasyum1017mg
Kalsiyum302mg
Demir13mg
Fosfor247mg
Magnezyum190mg
Folik Asit1µg
A Vitamini1081µg
C Vitamini51mg
E Vitamini1mg
B3 Vitamini5mg
B5 Vitamini0.75mg
B6 Vitamini0.51mg
B12 Vitamini0.21µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026