Ispanak Yemeği Tarifi
Tarif defterime kaydet
Uzun kış gecelerinde işleri bitirip ailece toplandınız o keyifli akşam sofrasında güzel bir sebze yemeğine ne dersiniz? Pirinçli, kıymalı, bulgurlu ya da yoğurtlu yapılan besin değeri ve doyuruculuğu yüksek olan ne kadar malzeme varsa yanına yakışan, gönlü geniş yemesi keyif sebzemiz: Ispanak. Yağın, salçanın, soğanın, az biraz da zahmetin ve sadeliğin şaşırtan şahane uyumuyla tanışın. Bu makyajsız güzelliğin yanına mantarlı makarna ve pratik ayva tatlısını ekleyerek yavaştan yavaştan mutfağa giriş yapmaya ne dersiniz? İddia ediyoruz, bu tarif sizi kendi mutfağınızın şefi yapacak! Siz menünün tadını çıkarın, biz size yaşattığı keyfin haklı gururuna talibiz.
Ispanak Yemeği Tarifi Malzemeleri
- 1 bağ ıspanak (yıkanmış)
- 1 adet kuru soğan
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı domates salçası
- 1 çay kaşığı pul biber
- 1/2 çay kaşığı toz karabiber
- Yeteri kadar tuz
Ispanak Yemeği Nasıl Yapılır?
Soğanları tencereye alıp soldurun.
Ispanakları ilave edin. İyice karıştırıp soldurun.
Tuzunu ve karabiberini ilave edin, karıştırın. Kapağını kapatıp pişmeye bırakın.
- 1/2 çay kaşığı toz karabiber
- Yeteri kadar tuz
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.