https://img.piri.net/piri/upload/image/2018/6/26/315401d1-1_1ca33ece.png
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
G: Güncelleme: 16:13, 02/09/2020, Çarşamba
Lokma Dergisi

Humus Paçası Tarifi

Tarif defterime kaydet

Humus Paçası nasıl yapılır? Humus Paçasının malzemeleri, hazırlık aşamaları ve süresi, tarifin püf noktaları, besin ve kalori değerleri Lokma'da! Dünyanın her yerinde en popüler yiyecekler arasında yer alan humus birçok ülkede sevilerek tüketilmektedir. Genelde ara sıcak gibi servis edilen humusu sizler için şahane bir ana yemek olarak hazırladık. Davet sofralarınızın da vazgeçilmezi olacak bu yemeği hemen deneyin!

Hazırlanma Süresi45 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori209 kcal

Humus Paçası Tarifi Malzemeleri

Humus Paçası Nasıl Yapılır?

1/5

Haşlanmış nohutların üzerine kemik suyunu ilave edip kaynamaya bırakın.

2/5

Kızarmış ekmekleri küp küp doğrayın.

  • 6 dilim ekmek (kızartılmış)
3/5

Kaynayan nohudun içine tuz, tahin, limon suyu ve sarımsakları ekleyin. Eklediğiniz malzemeleri blenderdan geçirin. 

4/5

Maydanozları doğrayın. Kızarmış ekmeklerin üzerine akışkan haldeki humusu gezdirin. Kimyon ve diğer baharatlarla tatlandırın.

5/5

Tereyağını bir tavada eritin. Hazırladığınız humusu tereyağı ve maydanozlarla süsleyip servis edin.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori208.9k.kal
Enerji208.9k.kal
Yağ13.99mg
Karbonhidrat18.5g
Protein6.39g
Su26.2g
Lif3.9g
Kolesterol17.9mg
Sodyum175.52mg
Potasyum359.32mg
Kalsiyum109.06mg
Demir1.47mg
Fosfor147.41mg
Magnezyum54.14mg
Folik Asit25.1µg
A Vitamini69.6µg
C Vitamini5.67mg
E Vitamini1.6mg
B1 Vitamini0.15mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.96mg
B5 Vitamini0.17mg
B6 Vitamini0.17mg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026