Hazır Mantı Tarifi
G: Güncelleme: 09:43, 06/06/2020, CumartesiLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Hayatımızda yer etmiş üçlemeler vardır. Domates, biber, patlıcan; deniz, kum, güneş; Mazhar, Fuat, Özkan ilk akla gelenlerden. Bir de bu dosyamıza konuk ettiğimiz üçleme var ki dillere destan: Et, yoğurt, hamur. İçi kıymalı minik hamurlar, çırpılmış yoğurt ve tereyağlı salça sosla buluşunca lezzetine doyum olmuyor. İçinde bu süper üçlünün olduğu nefis mantıya buyurmaz mısınız… Karşınızda büyük küçük herkesin afiyetle yiyeceği, ev yapımı nefis mi nefis hazır mantı! Şimdiden afiyetle...
Hazırlanma Süresi25 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori161 kcal
Hazır Mantı Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
4 kişilik
- 1 kg mantı
- 1 kase yoğurt (çırpılmış)
- 2 çorba kaşığı tereyağı
- 1 çorba kaşığı domates salçası
Hazır Mantı Nasıl Yapılır?
1/3
Mantıyı istediğiniz dirilikte haşlayıp servis tabağına alın.
- 1 kg mantı
2/3
Yağı kızdırıp salçayı soteleyin.
- 2 çorba kaşığı tereyağı
- 1 çorba kaşığı domates salçası
3/3
Mantının üzerine yoğurt ve sostan gezdirip baharatlardan serpin. Daha lezzetli bir mantı elde etmek için pişerken kaynama suyuna kemik suyu ilave edebilirsiniz.
- 1 kase yoğurt (çırpılmış)
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori160.6k.kal
Enerji160.6k.kal
Yağ4.96g
Karbonhidrat24.4g
Protein3.99g
Su76.1g
Lif0.9g
Kolesterol5.8mg
Sodyum98.37mg
Potasyum174.14mg
Kalsiyum53.68mg
Demir0.59mg
Fosfor45.02mg
Magnezyum8.6mg
Folik Asit3.38µg
A Vitamini70.8µg
C Vitamini3.45mg
E Vitamini0.4mg
B3 Vitamini0.09mg
B5 Vitamini0.09mg
B12 Vitamini0.09µg


Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.