Güveçte Levrek Kavurma Tarifi
G: Güncelleme: 15:16, 26/04/2019, CumaLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Güveçte Levrek KavurmaTarif defterime kaydet
Güveçte balık tarifi arayanlar için harika bir önerimiz var: Güveçte levrek kavurma. Derin sularda yaşayan levrek, yağsız ve bol etli bir balıktır. İçerdiği vitamin ve minerallerle de bünyeye çok faydalıdır. Bu kadar faydalı bir besini atlayamazdık. Levreğimizi bu kez güveçte pişirdik. Gerçekten davet sofralarına layık bir tarif oldu.
Hazırlanma Süresi20 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori100 kcal
Güveçte Levrek Kavurma Tarifi Malzemeleri
- 2 diş sarımsak (kıyılmış)
- 2 adet sivri biber
- 1 tatlı kaşığı tereyağı
- 1 adet levrek
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
Güveçte Levrek Kavurma Nasıl Yapılır?
1/2
Sarımsağı, biberi ve yağı güvece alıp soteleyin. Kokusu çıkınca balıkları ekleyin ve tuz ve biberini serpin.
- 2 diş sarımsak (kıyılmış)
- 2 adet sivri biber
- 1 tatlı kaşığı tereyağı
- 1 adet levrek
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
2/2
Orta ateşte kavurun. Balığın dağılmasına izin vermeyin. Yaklaşık 10 dakika sonra kavurmanız hazır. Servis edebilirsiniz.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori100kal
Yağ2.48g
Enerji100kal
Karbonhidrat0.9g
Protein18.26g
Su75.8g
Lif0.3g
Kolesterol66.4mg
Sodyum278.58mg
Potasyum422.34mg
Kalsiyum120.72mg
Demir0.59mg
Fosfor300.39mg
Magnezyum35.07mg
Folik Asit12.26µg
A Vitamini35.3µg
C Vitamini12.95mg
E Vitamini1.6mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.4mg
B5 Vitamini0.17mg
B6 Vitamini0.17mg
B12 Vitamini0.77µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.