Güveç Tarifi
G: Güncelleme: 17:17, 29/11/2018, PerşembeLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Güveç, içinde dünyanın en mükemmel yemeklerinin piştiği toprak kap demek. Şimdi size güvecin içinde pişen muhteşem güvecin tarifini veriyoruz. İşin sırrı toprak kapta olduğu kadar onun uzun uzun pişmesinde. İstediğiniz malzemeleri ve istediğiniz baharatları hazırlayın. Güvece hepsini yerleştirip uzun uzun pişirince dünyanın en güzel yemeği sizin sofranıza gelmiş olacak...
Hazırlanma Süresi2 saat 50 dakika
Zorluk Seviyesiorta
Kalori84 kcal
Güveç Tarifi Malzemeleri
- 400 gram dana kol eti (kemiksiz kuşbaşı doğranmış)
- 100 gram tereyağı
- 1 çorba kaşığı domates salçası
- 1 tatlı kaşığı pul biber
- 2 adet kabak (doğranmış)
- 1 kase taze fasulye (doğranmış)
- 2 adet patlıcan (alacalı soyulup doğranmış)
- 2 adet patates (doğranmış)
- 1 kase arpacık soğan
- 2 adet domates (doğranmış)
- Yeteri kadar tuz
Güveç Nasıl Yapılır?
1/3
Et ve tereyağını güvece alın, suyunu verene kadar soteleyin.
- 400 gram dana kol eti (kemiksiz kuşbaşı doğranmış)
- 100 gram tereyağı
2/3
Salçasını ilave edin, pul biberi ilave edin ve karıştırın. Altını kısıp 45 dakika kısık ateşte kendi suyunda pişirin.
- 1 çorba kaşığı domates salçası
- 1 tatlı kaşığı pul biber
3/3
Üzerine kabak ve fasulyeyi dizin, tuzu serpin. Kalan malzemeleri de üzerine dizin ve tuz serpip, kapağını kapatın. Önceden ısıtılmış 200 derecelik fırında yaklaşık 2 saat boyunca pişirin. Arada suyunu kontrol edin. Fırından aldıktan sonra yarım saat dinlendirin ve servis edin.
- 2 adet kabak (doğranmış)
- 1 kase taze fasulye (doğranmış)
- 2 adet patlıcan (alacalı soyulup doğranmış)
- 2 adet patates (doğranmış)
- 1 kase arpacık soğan
- 2 adet domates (doğranmış)
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori84.2kal
Yağ5.1g
Enerji84.2kal
Karbonhidrat4.1g
Protein5.4g
Su83.1g
Lif1.1g
Kolesterol24.6mg
Sodyum97.2mg
Potasyum271.9mg
Kalsiyum18.7mg
Demir1mg
Fosfor62.5mg
Magnezyum16.8mg
Folik Asit13.12µg
A Vitamini61.2µg
C Vitamini9.91mg
E Vitamini0.5mg
B1 Vitamini0.09mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.9mg
B5 Vitamini0.27mg
B6 Vitamini0.09mg
B12 Vitamini0.8µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.