Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
G: Güncelleme: 13:16, 08/02/2022, SalıLokma Dergisi
Fırında Soslu Tavuk Tarifi
Tarif defterime kaydet
Lokum gibi marine edilmiş bir tavuk tarifinin yerini ne alabilir? Bize kalırsa hiçbir şey! İşte tavuk severlerin yeni gözdesi olacak ‘Fırında Soslu Tavuk’ tarifi ile o tarif bu tarif.
Hazırlanma Süresi40 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori227 kcal
Fırında Soslu Tavuk Tarifi Malzemeleri
- 500 gram tavuk pirzola
- 1 su bardağı un
- 1 tatlı kaşığı taze kekik
- 1 tatlı kaşığı pul biber
- 1 tatlı kaşığı taze zerdeçal
- 1 tatlı kaşığı toz köri
- 1 tatlı kaşığı tuz
- 1 tatlı kaşığı karbonat
- Yeteri kadar zeytinyağı
- 1 diş sarımsak
- 1 şişe maden suyu (Kızılay)
Fırında Soslu Tavuk Nasıl Yapılır?
1/4
Tüm malzemeleri bir kapta karıştırın.
- 1 su bardağı un
- 1 tatlı kaşığı taze kekik
- 1 tatlı kaşığı pul biber
- 1 tatlı kaşığı taze zerdeçal
- 1 tatlı kaşığı toz köri
- 1 tatlı kaşığı tuz
- 1 tatlı kaşığı karbonat
- Yeteri kadar zeytinyağı
- 1 diş sarımsak
- 1 şişe maden suyu (Kızılay)
2/4
Tavukları hazırladığınız sosa bulayın.⠀
- 500 gram tavuk pirzola
3/4
Yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine dizin.⠀
4/4
180 derecelik fırında 20-25 dakika kadar pişirin.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori227.3k.kal
Enerji227.3k.kal
Yağ15.9g
Karbonhidrat9.9g
Protein11.8g
Su59.3g
Lif0.7g
Kolesterol55mg
Sodyum602.4mg
Potasyum209mg
Kalsiyum19.1mg
Demir1.1mg
Fosfor115.4mg
Magnezyum25.2mg
Folik Asit4.97µg
A Vitamini33.2µg
C Vitamini2.22mg
E Vitamini0.5mg
B1 Vitamini0.09mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini3.71mg
B5 Vitamini0.54mg
B6 Vitamini0.18mg
B12 Vitamini0.16µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.