Fırında Sebzeli Tavuk Tarifi

G: Güncelleme: 10:30, 27/08/2020, Perşembe
Lokma Dergisi
Fırında Sebzeli Tavuk
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

En güzel tavuk yemekleri tarifleri Lokma'dan sofralarınıza geliyor. Lezzet ve pratiklikte yemek listelerinin en üst sıralarının değişmez elemanı tavuğun bu haline bayılacaksınız. Bu zamana kadar denediğiniz tavuk yemeklerini bir tarafa bırakın! En sevilen sebzelerle lezzetlendirdiğimiz tavuk, düşük kalorinin yanında lezzet açısından sınırları zorlayacak seviyede. Fırında sebzeli tavuk tarifinin malzemelerini, fiyat bilgisini, kalori değerlerini bütün detaylarıyla sayfamızda görebilirsiniz. Afiyet olsun.

Hazırlanma Süresi1 saat 30 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori87 kcal

Fırında Sebzeli Tavuk Tarifi Malzemeleri

Fırında Sebzeli Tavuk Nasıl Yapılır?

1/3

Tavuğu yoğurt ile ovun ve 30 dakika buzdolabında dinlendirin.

2/3

Kalan malzemeler ile orta boy bir fırın kabına alın ve tuzunu serpip harmanlayın. Dibine ½ su bardağı su ekleyin. Üzerini pişirme kağıdı ile örtün ve önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında sebzeler yumuşayıp etler kemiklerinden ayrılana kadar pişirin.

3/3

Kağıdı kaldırıp bir miktar daha kızarmalarını sağlayın ve servise hazırdır.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori86.5k.kal
Enerji86.5k.kal
Yağ2.6mg
Karbonhidrat10g
Protein5.4g
Su78.7g
Lif1.4g
Kolesterol18.8mg
Sodyum195.8mg
Potasyum339.3mg
Kalsiyum28.3mg
Demir1.2mg
Fosfor71.5mg
Magnezyum23.4mg
Folik Asit10.17µg
A Vitamini358.9µg
C Vitamini7.77mg
E Vitamini0.1mg
B1 Vitamini0.09mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.81mg
B5 Vitamini0.45mg
B6 Vitamini0.18mg
B12 Vitamini0.08µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026