Fırında Pazılı Tavuk Tarifi
G: Güncelleme: 15:11, 26/04/2019, CumaLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Fırında Pazılı TavukTarif defterime kaydet
En güzel tavuk yemekleri tarifleri Lokma'dan sofralarınıza geliyor. Fırında pazılı tavuk yapıyoruz bu kez ve diyeceksiniz ki bugüne kadar neden bunu pişirmemişim. Bu tarifte, lokum gibi pişen tavuk etine pazı çok yakışıyor. Üzerine eklediğimiz peynir de kat kat lezzetini arttırıyor. Üzeri için kaşar da kullanabilirsiniz, emin olun o da nefis oluyor...
Hazırlanma Süresi1 saat
Zorluk Seviyesikolay
Kalori129 kcal
Fırında Pazılı Tavuk Tarifi Malzemeleri
- 1 adet kuru soğan (kıyılmış)
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 bağ pazı (kıyılmış)
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
- 1 çay kaşığı pul biber
- 2 adet tavuk göğsü eti
- 1/2 su bardağı parmesan peyniri (rendelenmiş)
Fırında Pazılı Tavuk Nasıl Yapılır?
1/3
Soğan ve zeytinyağını tavaya alıp solana kadar soteleyin. Pazıyı ekleyin ve suyunu çekene kadar sotelemeye devam edin. Tuzunu ve biberlerini ekleyip karıştırın. İyice suyunu çektikten sonra kenara alıp soğutun.
- 1 adet kuru soğan (kıyılmış)
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 bağ pazı (kıyılmış)
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
- 1 çay kaşığı pul biber
2/3
Her bir tavuk diliminin üzerine tam derin olmayan 4-5 çizik atın. Bu çizik aralarına pazılı harçtan paylaştırın, yağlanmış fırın kabına aralıklı dizin.
- 2 adet tavuk göğsü eti
3/3
Üzerine parmesan peynirini serpin ve ekstradan taze çekilmiş karabiber serpin. Üzerini pişirme kağıdı ve sonra alüminyum folyo ile kapatın. Önceden ısıtılmış 190 derecelik fırında 25 dakika pişirdikten sonra, üzerini açın 10 dakika kızarana kadar pişirin.
- 1/2 su bardağı parmesan peyniri (rendelenmiş)
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori129.1kal
Yağ8.5g
Enerji129.1kal
Karbonhidrat1.1g
Protein11.9g
Su75.5g
Lif1g
Kolesterol52.1mg
Sodyum256.7mg
Potasyum275.2mg
Kalsiyum94mg
Demir1.2mg
Fosfor136.7mg
Magnezyum37.5mg
Folik Asit12.18µg
A Vitamini216.7µg
C Vitamini11.82mg
E Vitamini1.2mg
B1 Vitamini0.09mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini3.42mg
B5 Vitamini0.54mg
B6 Vitamini0.27mg
B12 Vitamini0.24µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.