Fırında Patates Püresi Tarifi

G: Güncelleme: 17:22, 25/01/2019, Cuma
Lokma Dergisi
Fırında Patates Püresi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Nefis bir balık sofrası kurmaya karar verdiniz, yanına "ne yapmalıyım" diye kara kara düşünenlerden misiniz? Misler gibi pişmiş derya kuzuları sofraya çıktığında bu kez ona eşlik eden sadece salata olmasın! Balık sofrasının tadını doya doya çıkarmaya kararlıysanız tam bir menü tarifimiz var! Çatallar dolusu yenen bol nar ekşisiyle salatası ve bizden tatların bir araya geldiği patates püresi balık sofralarınıza renk katsın! Krema, lor ve kaşar peyniriyle çeşit çeşit baharatın tatlandırdığı, balığın sofrada görmekten pek bir hoşlandığı olmazsa olmaz fırında patates püresini mutlaka deneyin!

Hazırlanma Süresi50 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori168 kcal

Fırında Patates Püresi Tarifi Malzemeleri

Fırında Patates Püresi Nasıl Yapılır?

1/2

Malzemelerin hepsini bir karıştırma kabında homojen karıştırın. Orta boy bir fırın kabını fırça ile yağlayın. Patatesli harcı içine yayın ve üzerini düzleyin.

Ekipmanlar:
  • Karıştırma kabı
2/2
Üzerini pişirme kağıdı ile örtün ve önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 20 dakika pişirin. 5 dakika da üzeri açık pişirin ve üst kısmı kızarsın. Fırından çıkardıktan sonra, ilk sıcaklığı geçince dilimleyerek servis edin.
Ekipmanlar:
  • Fırın
  • Pişirme kağıdı

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori167.6kal
Yağ11.2g
Enerji167.6kal
Karbonhidrat8.4g
Protein8.6g
Su67.6g
Lif1.1g
Kolesterol27.4mg
Sodyum582mg
Potasyum210.7mg
Kalsiyum129.5mg
Demir1mg
Fosfor112.7mg
Magnezyum22.8mg
Folik Asit6.56µg
A Vitamini135.3µg
C Vitamini5.47mg
E Vitamini0.3mg
B1 Vitamini0.09mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.57mg
B5 Vitamini0.36mg
B6 Vitamini0.09mg
B12 Vitamini0.4µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026