Fırında Pastırmalı Kremalı Kuşkonmaz Tarifi
G: Güncelleme: 15:49, 20/05/2021, PerşembeLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Son derece faydalı ve lezzetli bir bahar sebzesi olan kuşkonmazla ne yapacağını, hangi tarifte değerlendireceğini bilemeyen herkes için derin bir oh çekme vakti! Pastırma severlerin iştahını kabartacak, bir yiyenin bir daha unutamayacağı bu tarifimizden sonra kuşkonmaz sevmeyenlerin dahi kuşkonmaz ile arayı düzelteceği konusunda oldukça iddialıyız.
Hazırlanma Süresi40 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori151 kcal
Fırında Pastırmalı Kremalı Kuşkonmaz Tarifi Malzemeleri
- 1 paket krema
- 4 dilim pastırma (çemeni alınmış)
- 2 çorba kaşığı parmesan peyniri
Fırında Pastırmalı Kremalı Kuşkonmaz Nasıl Yapılır?
1/5
Kuşkonmazların dip kısımlarından iki parmak kesip atın.
2/5
Dip kısımlarını 2 parmak kadar birer kat patates soyacağı ile soyun ve fırın kabına dizin.
3/5
Üzerine bir paket kremayı dökün.
- 1 paket krema
4/5
Pastırmaları küp küp kesin.
- 4 dilim pastırma (çemeni alınmış)
5/5
Parmesanları rendeleyin ve bütün malzemeleri karıştırın. Önceden ısıttığınız 200 derecelik fırında pişirin.
- 2 çorba kaşığı parmesan peyniri
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori151.4k.kal
Enerji151.4k.kal
Yağ13.6g
Karbonhidrat2.3g
Protein5.3g
Su76.7g
Lif0.7g
Kolesterol37.2mg
Sodyum46.9mg
Potasyum168.2mg
Kalsiyum86.3mg
Demir1.1mg
Fosfor77.2mg
Magnezyum15.5mg
Folik Asit43.12µg
A Vitamini184.4µg
C Vitamini8.72mg
E Vitamini1.4mg
B1 Vitamini0.09mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.76mg
B5 Vitamini0.45mg
B6 Vitamini0.09mg
B12 Vitamini0.4µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.