Fırında Hindi Göğüs Tarifi
Tarif defterime kaydet
Hem yağ hem de kolesterol açısından diğer etlerden daha düşük içeriğe sahip hindinin, tüketilebilecek en pratik ve en lezzetli halini sizlerle paylaşıyoruz. Yüksek protein içeriğiyle tüm protein ağırlıklı beslenme programlarını destekleyecek fırında hindi göğüs, düşük kalorisiyle de diyet yapanlar için oldukça ideal bir tarif. Fırında hindi göğüs tarifinin bütün püf noktaları ve detaylarını sayfamızda görebilirsiniz.
Fırında Hindi Göğüs Tarifi Malzemeleri
- 2 adet havuç (halka doğranmış)
- 1 kase taze patates (elma dilimi doğranmış)
- 1 kase mantar (doğranmış)
- 500 gram hindi eti (kuşbaşı doğranmış soslu)
- 1 su bardağı konserve mısır
- 4 diş sarımsak (ezilmiş)
- Yeteri kadar zeytinyağı
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
Fırında Hindi Göğüs Nasıl Yapılır?
Havucu, patates ve mantarı fırın kabına alın. Etleri yerleştirin, mısırı serpin. Sarımsakları ekleyip tuz ve karabiber serpin.
- 2 adet havuç (halka doğranmış)
- 1 kase taze patates (elma dilimi doğranmış)
- 1 kase mantar (doğranmış)
- 500 gram hindi eti (kuşbaşı doğranmış soslu)
- 1 su bardağı konserve mısır
- 4 diş sarımsak (ezilmiş)
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
3 çorba kasığı kadar zeytinyağı gezdirin, harmanlayın. Üzerini pişirme kağıdı ile kapatın ve önceden ısıtılmış 190 derecelik fırında kontrol ederek tüm sebze ve etler pişene kadar pişirin, gerekirse üzerinde bir miktar su gezdirin.
- Yeteri kadar zeytinyağı
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.