Fırında Dana Bonfile Tarifi

G: Güncelleme: 10:58, 02/09/2019, Pazartesi
Lokma Dergisi
Fırında Dana Bonfile
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

En güzel dana etli tarifler için Lokma size yeter. Dana eti her damağa uygun olduğu kadar, her sebzeye her bakliyata da yakışır. Bu kez ne sebze, ne bakliyat hiçbir şey kullanmadık, sade bir dana eti hazırladık. Etin içinde bulunan lif ve kas dokularının yumuşaması için de bir marine sosu hazırladık. Hem tel tel oldu etimiz hem de çok farklı aromalara sahip oldu...

Hazırlanma Süresi1 saat 45 dakika
Zorluk Seviyesiorta
Kalori155 kcal

Fırında Dana Bonfile Tarifi Malzemeleri

Marine Malzemeleri

Fırında Dana Bonfile Nasıl Yapılır?

1/3

Marine malzemelerini bir kasede karıştırın.

2/3
Eti bu sosa bulayın ve streçleyip 1 saat buzdolabında dinlendirin.
3/3

Kızdırdığınız bir tavada eti 1 dakika alt üst edin ve orta boy bir fırın kabına yerleştirin. Dibine 1/4 su bardağı kadar su ilave edin ve pişirme kağıdı ile kapatın. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında yaklaşık 45 dakika pişirin. Arada suyunu kontrol edin. Fırından aldıktan sonra dilimleyerek servis edin.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori155.1k.kal
Enerji155.1k.kal
Yağ8.4mg
Karbonhidrat0.6g
Protein19.2g
Su69.8g
Lif0.2g
Kolesterol65mg
Sodyum349mg
Potasyum344mg
Kalsiyum14mg
Demir2.3mg
Fosfor179mg
Magnezyum23mg
Folik Asit2.16µg
A Vitamini28µg
C Vitamini0.08mg
E Vitamini1mg
B1 Vitamini0.17mg
B2 Vitamini0.19mg
B3 Vitamini6.65mg
B5 Vitamini0.54mg
B6 Vitamini0.18mg
B12 Vitamini3.68µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026