Fırında Çipura Tarifi
G: Güncelleme: 10:06, 16/02/2022, ÇarşambaLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Fırın yemeklerini son derece zahmetsiz olmasından sebep sıklıkla tercih edenler burada mı? Oldukça kokulu bir şekilde pişen balık tarifleri söz konusu olduğunda da tercih belli: Fırında pişirmek. İşte o tariflerden bir olan fırında çipura tarifimiz ile balık pişirmek hiç bu kadar zahmetsiz olmamıştı...
Hazırlanma Süresi40 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori98 kcal
Fırında Çipura Tarifi Malzemeleri
- 1 adet çipura (temizlenmiş)
- 1 adet limon (dilimlenmiş)
- Yarım adet soğan turşusu (halka doğranmış)
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
- Yeteri kadar sıvı yağ
Fırında Çipura Nasıl Yapılır?
1/2
Fırın tepsisine pişirme kağıdı serin ve balığı yerleştirin. Üzerine mor soğan, limon ve taze kekikleri dizin. Tuz ve karabiber serpin, sıvı yağı gezdirin.
- 1 adet çipura (temizlenmiş)
- 1 adet limon (dilimlenmiş)
- Yarım adet soğan turşusu (halka doğranmış)
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
- Yeteri kadar sıvı yağ
2/2
Pişirme kağıdının kenarda açık kalan kısımlarını balığın üzerine mektup gibi kapatarak paketleyin. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 30-35 dakika pişirin.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori97.8k.kal
Enerji97.8k.kal
Yağ4.7g
Karbonhidrat2.1g
Protein10.8g
Su40.7g
Lif0.7g
Sodyum391.9mg
Potasyum198.9mg
Kalsiyum55.7mg
Demir0.8mg
Fosfor13mg
Magnezyum11.5mg
Folik Asit2.6µg
A Vitamini7µg
C Vitamini11.42mg
E Vitamini2mg
B3 Vitamini0.1mg
B5 Vitamini0.09mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.