Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
G: Güncelleme: 17:08, 28/05/2019, SalıLokma Dergisi
Fırın Poşetinde Tavuk Soteli Türlü Tarifi
Tarif defterime kaydet
Kısa zamanda, az zahmetle, enfes bir yemek yapmak ister misiniz? Fırın poşetinde tavuk soteli türlüyü yemeye doyamayacaksınız. Fırın yemeklerinin en lezzetlilerinden biri olan bu tarif içerisindeki her bir malzemenin birbirine uyumuyla enfes bir akşam yemeği geçirmenizi sağlayacak. Fırın poşetinde tavuk soteli türlü nasıl yapılır? Tarifin malzemeleri, besin değerleri, yapılış aşamaları ve süresi bütün detaylarıyla Lokma’da!
Hazırlanma Süresi50 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori60 kcal
Fırın Poşetinde Tavuk Soteli Türlü Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
4 kişilik
- 300 gram tavuk eti (kuşbaşı doğranmış)
- 1 tatlı kaşığı domates salçası
- 1/3 su bardağı soğuk su
- 1 kase taze patates
- 2 adet domates
- 2 adet çarliston biber
- 1 adet kırmızı kapya biber
- 1 adet kabak
- 1 adet patlıcan
- 1 adet kuru soğan
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
- Yeteri kadar pul biber
Fırın Poşetinde Tavuk Soteli Türlü Nasıl Yapılır?
1/9
Bir karıştırma kabına salçayı alın.
- 1 tatlı kaşığı domates salçası
2/9
Su ile salçayı biraz inceltin.
- 1/3 su bardağı soğuk su
3/9
Patatesleri ekleyin.
- 1 kase taze patates
4/9
Domatesleri kabaca dilimleyip ilave edin.
- 2 adet domates
5/9
Biberleri doğrayın kaba alın.
- 2 adet çarliston biber
- 1 adet kırmızı kapya biber
7/9
Soğanı doğrayıp ekleyin.
- 1 adet kuru soğan
8/9
Tavukları ve kalan malzemeleri ekleyip karıştırın.
- 300 gram tavuk eti (kuşbaşı doğranmış)
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
- Yeteri kadar pul biber
9/9
Malzemeleri bir fırın poşetine doldurun. Ağzını bağlayıp kürdan ile birkaç yerinden delik açın. 190 derecelik fırında yaklaşık 30 dakika pişirin
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori60.3kal
Yağ2.1g
Enerji60.3kal
Karbonhidrat4.9g
Protein5.2g
Su83.8g
Lif1g
Kolesterol16.3mg
Sodyum128mg
Potasyum248.5mg
Kalsiyum14.7mg
Demir0.6mg
Fosfor55.8mg
Magnezyum17.1mg
Folik Asit14.71µg
A Vitamini37.6µg
C Vitamini13.48mg
E Vitamini0.5mg
B1 Vitamini0.09mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini2mg
B5 Vitamini0.36mg
B6 Vitamini0.18mg
B12 Vitamini0.08µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.