Fırın Poşetinde Tavuk Tarifi
G: Güncelleme: 12:00, 01/04/2022, CumaLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Lokum kıvamında pişmiş bir tavuğa kim hayır diyebilir ki? İşte bunun için ihtiyacımız olan tek şeyin fırın poşeti olduğunu söylesek? Fırın poşetinde tavuk ile hem son derece pratik hem de oldukça lezzetli bir ana yemek tarifi Lokmacığınızda sizleri bekliyor!
Hazırlanma Süresi1 saat 5 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori202 kcal
Fırın Poşetinde Tavuk Tarifi Malzemeleri
- 2 adet tavuk kalça (kemikli)
- 1 kase taze patates
- 1 tatlı kaşığı domates salçası
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 adet limon (dilimlenmiş)
- Yeteri kadar tuz
Fırın Poşetinde Tavuk Nasıl Yapılır?
1/2
Malzemelerin hepsini geniş bir karıştırma kabında homojen karıştırın. Bir fırın torbasını fırın kabına yerleştirin ve malzemeleri içine doldurup ucunu bağlayın.
- 2 adet tavuk kalça (kemikli)
- 1 kase taze patates
- 1 tatlı kaşığı domates salçası
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 adet limon (dilimlenmiş)
- Yeteri kadar tuz
2/2
Poşetin birkaç yerine delik açın. Yemeğinizi önceden ısıtılmış 190 derecelik fırında yaklaşık 45 dakika pişirin.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori202.4k.kal
Enerji202.4k.kal
Yağ15g
Karbonhidrat4.6g
Protein12.1g
Su65.9g
Lif0.5g
Kolesterol57.7mg
Sodyum230.8mg
Potasyum242.5mg
Kalsiyum13mg
Demir1mg
Fosfor124.4mg
Magnezyum20.1mg
Folik Asit7.28µg
A Vitamini27µg
C Vitamini7.69mg
E Vitamini0.6mg
B1 Vitamini0.09mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini5.42mg
B5 Vitamini0.63mg
B6 Vitamini0.27mg
B12 Vitamini0.16µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.