https://img.piri.net/piri/upload/image/2019/9/23/7bbc71e3-1_188fa3df.jpg
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
G: Güncelleme: 14:29, 13/11/2019, Çarşamba
Lokma Dergisi

Fırın Poşetinde Sebze ve Marineli Külbastı Tarifi

Tarif defterime kaydet

Restoranlarda yediğiniz lokum kıvamındaki etleri evinizde pişirmek hiç de zor değil! Etleri marinede bekletmeniz, muhteşem sonuçlar almanız için yeter de artar bile... Havayla temasını kesen ağzı klipsli poşetle marinasyon sürecinden geçen et sulanmadan pişerek oldukça karakteristik bir lezzet kazanacaktır. İşte o ağızda dağılan lezzetli etlerin yanında çok sağlıklı ve hafif sebzelerle dolu diyet dostu bir tabak için haydi mutfağa!

Hazırlanma Süresi1 saat
Zorluk Seviyesikolay
Kalori124 kcal

Fırın Poşetinde Sebze ve Marineli Külbastı Tarifi Malzemeleri

Fırın Poşetinde Sebze ve Marineli Külbastı Nasıl Yapılır?

1/4

Marine için tüm malzemeleri Koroplast kilitli poşete alın. Tercihen 1 gece en az 2 saat buzdolabında dinlendirin.

2/4

Sebzeleri karıştırma kabına alın.

3/4

Yağını ve tuzunu ekleyin. Koroplast pişirme torbasına alın. Kolay pişmesi için torbaya birkaç çizik atın. Fırın tepsisine torbayı yerleştirin önceden ısıtılmış 220 derecelik fırında yaklaşık 35 dakika pişirin. 

4/4

Marine olan eti tavada arkalı önlü pişirin. Servis tabağında sebzelerle birlikte servis edin. 

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori123.5k.kal
Enerji123.5k.kal
Yağ9.4g
Karbonhidrat2.5g
Protein7.3g
Su78.2g
Lif1.1g
Kolesterol24.7mg
Sodyum197.3mg
Potasyum232.2mg
Kalsiyum26.7mg
Demir1.1mg
Fosfor87.3mg
Magnezyum18.1mg
Folik Asit14.06µg
A Vitamini161µg
C Vitamini6.11mg
E Vitamini0.6mg
B1 Vitamini0.09mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini2.47mg
B5 Vitamini0.45mg
B6 Vitamini0.09mg
B12 Vitamini0.72µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026